Что такое потенция и что на нее влияет?

Алкоголь влияет на потенцию?

Вопрос влияния алкоголя на потенцию был всегда актуальным. С одной стороны при употреблении спиртных напитков мужчина раскрепощается, с другой стороны мы видим явно негативное влияние алкоголизма на потенцию.

Действительно, на первых порах мужчина замечает, что после употребления алкогольных напитков появляется раскрепощенность, устойчивая эрекция, позже механизм действия меняется и возникает прямо противоположный эффект. Мужчинам после 35 лет алкоголь и вовсе будет мешать.

Почему же алкоголь так влияет на эрекцию? Дело в том, что спиртные напитки вызывают в центральной нервной системе активность нейромедиаторов. Это опиаты, дофамин и серотонин, которые относят к центральным медиаторам эрекции.

Кроме того, после употребления алкогольных напитков растормаживаются все рефлексы, которые называют базовыми. Это голод, либидо и агрессивное поведение.

Таким образом, алкоголь опосредованно влияет на психику человека, вызывая сексуальное возбуждение.

Цитата из статьи про алкоголь и импотенцию:

Но не стоит рассматривать алкогольные напитки как первое средство достижения эрекции и поддержания потенции. Со временем эффект будет совсем противоположным.

  Это происходит из-за того, что систематическое употребление спиртных напитков истощает рецепторы, которые вызывают эрекцию, в то время как противоположные рецепторы остаются активными, а значит, тормозят потенцию и возникновение эрекции.

То есть, если на мозг оказывать регулярно одно и то же воздействие, он начинает приспосабливаться к нему, чувствительность рецепторов падает, иногда вовсе снижается до минимума. Алкоголь относится именно к тем веществам, что плохо влияют на потенцию. 

Что ещё обычно влияет на потенцию мужчин?

На либидо, то есть сексуальное влечение, оказывают влияние уровень тестостерона и психоэмоциональное состояние. На эрекцию больше влияют такие заболевания, как атеросклероз сосудов (развивается с возрастом, при употреблении жирной пищи, при наличии вредных привычек, из-за плохой экологической обстановки), а также воспалительные заболевания инфекционного происхождения. К последним относят уреаплазмоз, хламидиоз, возбудителя гонореи и так далее.

Что плохо влияет на потенцию? На самом деле вредных факторов множество, все исключить почти невозможно:

1. Никотин. Влияние курения сказывается не сразу. Вещества, которые входят в состав никотина, имеют свойство накапливаться в тканях и органах. Если мужчина оказался курильщиком с молодости, то уже к 30-40 годам он начинает искать спасение в аптеках в виде препаратов, повышающих потенцию. Если мужчина выкуривает пачку сигарет в день, то «шансы» стать импотентом возрастают на 60%, а способность к оплодотворению снижается на 75%. Под действием никотина происходит сужение сосудов, в том числе и тех, которые отвечают за питание половых органов. Одновременно повышается давление, закупорка сосудов. В этом случае механизм простой — сужение сосудов препятствует полноценному наполнению пещеристых тел полового члена кровью, отсюда и отсутствие эрекции.
2. Гиподинамия, простым языком — низкая физическая активность. Если ежедневно человек не испытывает должной нагрузки, страдают опорно-двигательный аппарат, сердце, мышцы, система дыхания и кровообращения. В последнее время проблема низкой физической активности стала актуальна из-за урбанизации, роста количества городов и городского населения. Снижение тонуса сосудов, мышечного аппарата негативно сказывается на потенции.
3. Что влияет на мужскую потенцию отрицательным образом? Конечно, питание. Частое употребление животных жиров приводит к повышению уровня холестерина и развитию атеросклероза — одной из причин импотенции. Закупорка сосудов бляшками атеросклероза ведет к тому, что снижается кровяное давление, наполнение пениса кровью. Достичь прежней эрекции становится невозможным. По некоторым данным атеросклероз становится в 50% случаев причиной нарушения эректильной функции у мужчин после 50 лет.
4. Существуют препараты, оказывающие негативное влияние на потенцию. Они обычно принимаются длительно, как базисная терапия. Прежде всего, к ним относят антидепрессанты, транквилизаторы, диуретики, бета-адреноблокаторы.  Лицам, страдающим аденомой предстательной железы, назначают препараты женских половых гормонов, чтобы остановить рост аденомы. Женские половые гормоны находятся в балансе с мужскими, а когда их вводят дополнительно, возникает дисбаланс: снижение андрогенов и повышение эстрогенов.
5. Хронические заболевания тоже сказываются на состоянии потенции. Прежде всего, сюда относят сахарный диабет, артериальную гипертензию. После постановки диагноза сахарный диабет в течение 10 первых лет почти у всех мужчин снижается эректильная функция. Известно, «мишенью» для сахарного диабета являются сосуды. Ангиопатия — так специалисты называют патологию сосудистого русла, при которой полноценная трофика органов уже невозможна. От этого страдают все органы, и импотенция тоже является индикатором ангиопатии. Диабет второго типа ведет к тому же к снижению уровня тестостерона.

Оказываем положительное влияние на потенцию

1. Уровень тестостерона определяет потенцию. То, как выглядит любимая женщина, несомненно, сказывается на эрекции. В то же время стресс может отрицательно сказаться на потенции, ведь гормоны, которые вырабатываются при этом, приводят к снижению тестостерона.
2. Сон способен повысить потенцию. Это происходит благодаря отдыху организма в целом, а также за счет того, что во время сна вырабатываются гормоны. Например, тестостерон и меланин. Максимальная концентрация их наблюдается утром, как раз, когда развивается утренняя эрекция — показатель мужского здоровья.
3. Больше движения. На каждые 3 часа пассивного время провождения должно приходиться не менее 20 минут активности физической. Так вы предотвратите развитие застоя в малом тазу, приведете мышцы в тонус, разгоните кровообращение.
4. Правильное питание играет одну из ведущих ролей в поддержании здоровья. Что хорошо влияет на потенцию? В больших количествах зелень, тыква и ее семена, ягоды, фрукты, орехи для мужчин, морские продукты, имбирь, сельдерей для потенции, чеснок, а также все другие овощи в сыром виде.

Для мужчин репродуктивного возраста важно иметь качественные сперматозоиды, количество спермы не ниже нормы.  Увеличение количества спермы можно достичь разными путями, но наиболее эффективным оказывается использование БАД для увеличения объема спермы. Они состоят из витаминов для потенции, необходимых минералов, таких как цинк и селен. Также необходимым компонентом является эль-карнитин, сильный энергетик натурального происхождения, который вырабатывается и в организме.  Эти БАДы не только влияют на объем эякулята, но и улучшают качество спермы. Мужские половые клетки становятся более подвижными, возрастает число качественных сперматозоидов, способных к оплодотворению.

Обычно пациентам назначают такие препараты, которые содержат следующие компоненты:

1. Аргинин и глютамин, аминокислоты.
2. Комплекс аминокислот.
3. Таурин и эль-карнитин, энергетические добавки.
4. Разные масла для втирания, например, эфирные.

Также показаны массаж, ванны, специальные упражнения.

Нарушение эрекции — еще не приговор, существует масса способов вернуть себе прежнюю мужскую силу. Какова бы не была причина импотенции, одного медикаментозного лечения будет недостаточно. Простые правила окажут посильную помощь в сохранении и поддержании нормальной эректильной функции: отказ от курения, алкоголя, налаживание режима отдыха и нормального питания.

(1

Источник: https://kamatab.ru/kblog/chto-vliyaet-na-potentsiyu/

Импотенция у мужчин: первые признаки, симптомы, причины возникновения, лечение

Для мужчин в любом возрасте диагноз «импотенция» звучит практически, как смертельный приговор.

Потерю сексуальной силы представители сильного пола переживают крайне болезненно, что только отягощает состояние эректильной дисфункции и попутно добавляет массу прочих проблем физического и эмоционального характера.

В редких случаях половое бессилие обрушивается, как лавина, внезапно и глобально. Куда чаще организм подает звонки тревоги и если вовремя их заметить и среагировать на первые признаки импотенции, то можно никогда не испытать, что это такое на личном опыте.

Особенности физиологии и природа эрекции

Внутренне строение полового органа мужчин довольно простое.

Вдоль всего пениса по центру проходит уретра или мочеиспускательный канал, который выводит наружу мочу, а во время оргазма является протоком для семенной жидкости (эякулянта).

Одновременно служить проводником для урины и спермы она не может, так как эти две жидкости находятся в разных «депо», выходы из которых бессознательно блокируются мышечными кольцами в зависимости от ситуации.

Вокруг уретры расположены цилиндрической формы пещеристые тела и губчатые тела. Соответственно своему названию эти ткани имеют пористую структуру. В состоянии покоя полового органа они занимают мало объема.

Седалищные мышцы при наступлении эрекции сокращаются у основания члена и блокируют обратный отток крови из него.

Сами мышцы не создают «стояк», но без их участия не будет достигнута нужная твердость полового органа мужчин, которая позволяет совершать введение и фрикции.

При этих возвратно-поступательных движениях раздражаются нервные окончания и когда наступает кульминационный момент мышцы члена проталкивают к мочеиспускательному отверстию эякулянт, который до этого прошел путь от яичек до уретры.

Общая характеристика понятия импотенция

Нарушение любого этапа из вышеприведенных процессов может стать одной из причин эректильной дисфункции.

Но так как возбуждение начинает свой путь с импульса в мозге, то и на пути от головы до полового органа могут произойти сбои.

Нарушения эрекции, если они имеют соматическую природу не являются автономными, нарушенная работа полового органа непременно завязаны на другие патологические процессы, происходящие в организме.

Если нормальное функционирование половой системы, в том числе и пениса, а также желание и возможность совершать половые акты называется потенцией, то импотенция – обратное состояние.

Если у мужчин отсутствует желание заниматься сексом, то говорят о потере либидо или полового влечения. При этом все возможности у них для этого действия в порядке, нет только интереса.

Импотенция же — состояние организма при котором желание может очень даже присутствовать (явно или скрыто за страхами и волнениями), но реализовать его не получается.

Характерная особенность большинства мужчин – как можно дольше оттягивать визит в больницу, многие предпочитают сколько возможно долго делать вид, что проблемы не существует. Но чем быстрее пациент попадет к врачу-урологу и пройдет обследование, тем меньше времени понадобится на то, чтобы вернулась радость от полноценного полового акта.

Почему возникают эректильные проблемы

Наиболее часто при комплексом обследовании выясняют следующие причины импотенции:

1. нарушения мозговой активности;
2. генетические заболевания, например, синдром Дауна;
3. нарушения в работе ЦНС;
4. патологические состояния вен и сосудов;
5. нарушения гормонального фона;
6. сахарный диабет;
7. воспалительный процесс в простате;
8. недолеченные половые инфекции;
9. травмы половых органов, позвоночника;
10. вредные привычки и нарушение гигиены образа жизни;
11. стресс.

Часто импотенция может возникать у мужчин с определенным психоневрологическим типом характера или вследствие употребления различных медикаментозных препаратов, отравления организма токсичными веществами.

Типы эректильной дисфункции

Импотенция делится на виды в зависимости от причин ее возникновения:

• Органическая. При такой форме симптомы эректильной дисфункции не возникают спонтанно и носят прогрессирующий характер. При этом сохраняется либидо, а количество спермы при оргазме соответствует среднестатистическим нормам (2-5 мл). Проблемы в течении полового акта проявляются в любой обстановке и не зависят от внешних факторов. Эрекции, возникающие в ночное или утреннее время отсутствуют, также, как и спонтанные. При этом нет взаимосвязи появления сексуальной проблемы с предшествующим ей конфликтом между партнерами.
• Психологическая. Эта импотенция прекрасно сочетается с наличием эрекций по утрам и ночам. Нарушение сексуальной функции происходит резко, одномоментно и бывает легко проследить, что перед этим у мужчины произошел какой-то эмоциональный инцидент. Например, из-за усталости или перенесенного стресса «не встал», а партнерша грубо и резко прокомментировала неудачу, как результат эрекция не возникает. Иногда при перемене обстановки или партнерши проблема исчезает, а по возвращению в привычные условия снова проявляется.
• Смешанная. При этом виде органическая импотенция усугубляется психологическими переживаниями и барьерами, которые еще больше усугубляют ситуацию.

Если у мужчины за всю его жизнь ни разу не возникала эрекция и он никогда не совершал половой акт из-за этого говорят, что импотенция первичная, во всех остальных случаях – вторичная.

В каком возрасте наступает импотенция

Хорошая новость – в медицине нет фиксированного возрастного барьера, после которого мужчин неизбежно ждет половое бессилие и импотенция. Вполне возможно сохранить сексуальную активность до весьма преклонных лет, если вовремя задаться такой целью и приложить усилия.

Один из важнейших мужских половых гормонов – тестостерон. Именно под его воздействием эмбрион превращается в мальчика, а мальчик затем трансформируется в мужчину. Этот андроген вырабатывается в надпочечниках и яичках.

Есть он и женском организме, но в значительно меньших количествах.

Сильному полу тестостерон дарит широкие плечи, волосы на лице и теле, узкие бедра, низкий голос, стремление к лидерству, агрессивность, желание и возможность совокупляться с женщинами.

Максимальный уровень гормона в организме мужчин содержится в период 14-22 лет, а уже начиная с 30 – медленно, но неуклонно снижается и так на протяжении всей жизни.

Если стараться поддерживать его уровень достаточно высоким, то импотенция и потеря либидо, вызванная недостатком тестостерона, не грозит.

Проверить показатели можно по косвенным признакам или же сдав кровь на соответствующий анализ.

Положительно на содержание андрогена влияют регулярные силовые нагрузки, сбалансированное питание, соблюдение режима сна и отдыха, а также регулярная половая жизнь. Медикаментозное повышение уровня гормона показано в критических ситуациях и только под контролем и по назначению врача.

ВАЖНО! Импотенция, которая вызвана соматическими, инфекционными и психологическими причинами не имеет определенного специфического возраста и может настигнуть мужчин в любом возрасте.

Кто находится в зоне риска

В первую очередь, это мужчины, которые ведут нездоровый образ жизни. Курение, алкоголь и наркотики – первые враги здоровой и долговременной потенции. Эти пагубные привычки способны за считанные годы угробить самый шикарный потенциал, подаренный природой и предками.

• Табак уменьшает количество кислорода в крови, что негативно влияет на дыхание всех клеток организма, от мозговых, где формируются импульсы-команды до клеток полового органа. В добавок к этому сердце теряет тонус, слабее справляется с нагрузками, сосуды теряют эластичность, сужаются, что тоже становится причиной импотенции.
• Алкоголь также негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, при часом употреблении горячительных напитков нарушается работа нервной системы, притупляются нервные окончания, образуются тромбы в крови. Особенно опасно сочетание рюмки с сигаретой. Кроме того, пиво и прочий ассортимент бара стимулирует у мужчин выработку эстрогена – антагониста тестостерона. Нарушается естественный баланс гормонов, что приводит к импотенции и снижению либидо.
• Большую роль в предупреждении импотенции играет борьба с лишним весом. С одной стороны, он повышает общую нагрузку на организм: суставы, печень, почки, сердечную мышцу, вены, легкие. С другой – в жировой ткани синтезируется женский половой гормон эстроген, который в больших количествах вредит мужчинам.

Может возникнуть импотенция у мужчин, которые не умеют расслабляться и живут в состоянии хронического стресса. Современного «самца» поджидает не меньше ситуаций в которых происходит выброс адреналина, чем его пещерного предка.

Но если тот имел варианты бежать или драться, в ходе которых адреналин играл ему на пользу, повышая скорость или силу, то сегодня после стрессовой ситуации на дороге или в кабинете начальника оба варианта выглядят как-кто не очень.

Человек заталкивает эмоции внутрь, где они еще долго продолжают кипеть, подпитывая его ненужными в данном случае химическими веществами.

Не находя естественного выхода, эти гормоны становятся причиной многих болезней, в том числе и импотенции, ранних инфарктов, инсультов. Самым правильным решением будет после бурного рабочего дня пойти в спортзал и там сжечь адреналин. Полезно с любой стороны.

Другой вариант – научиться не принимать подобные ситуации близко к сердцу и сразу же выбрасывать их из головы. Не делать вид, что все хорошо, а по-настоящему переступать и забывать. Тоже самое касается любых рабочих и личных ситуаций, не стоит нести домой проблемы с начальником, а на работу – с женой или детьми.

Если возможно стоит приложить максимум усилий для того, чтобы разрешить конфликт и убрать его из числа раздражающих факторов.

Это интересно! Импотенция у работников умственного труда встречается чаще, чем у тех, кто привык зарабатывать на жизнь физической работой. Офисные работники составляют 70% страдающих от эректильной дисфункции.

Признаки и симптомы импотенции

Органическая импотенция характерна у мужчин тем, что организм задолго до наступления полной эректильной дисфункции начинает подавать тревожные симптомы.

Важно понимать, что фиаско в сексуальной жизни может поджидать любого и, скорее всего, не один раз. Чаще всего на то есть причины: усталость, перенесенная болезнь, излишняя тревожность перед половым актом и т.д.

Но если эти явления приобретают регулярность и тем более прогрессируют, то необходимо не игнорировать проблемы, а идти к урологу.

Особенно должны настораживать мужчин:

1. Сложности с началом эрекции, которые возникают при состоянии возбуждения в любых условиях (независимо от времени суток, места и пр.).
2. Недостаточная твердость полового органа, которая мешает вводу во влагалище или затрудняет его.
3. Полная или частичная потеря эрекции во время фрикций.
4. Преждевременное (в сравнении с личными нормами) семяизвержение.
5. Уменьшение количества семенной жидкости, выделяющейся при оргазме.
6. Притупление ощущений от оргазма, при стимуляции полового органа.
7. Болезненные проявления при половом акте в области пениса, таза, промежности.
8. Уменьшение интереса к сексуальной жизни во всех проявлениях (контактам, фантазиям, мастурбации и пр.) или полное его отсутствие, отвращение.
9. Отсутствие или угасание спонтанных, утренних, ночных эрекций.

Каждый из этих симптомов может быть предвестником надвигающейся импотенции. Тем более необходимо обратить внимание на признаки если их два и больше.

*Анкета не заменяет консультацию специалиста

Помощь в лечении импотенции

При нынешнем уровне медицины диагноз импотенция не является крестом на дальнейшей жизни мужчин. Лечение эректильной дисфункции проходит успешно в 90% случаев. В зависимости от конкретной ситуации и причины заболевания врач подбирает оптимальную схему лечения, которая может включать в себя несколько методов одновременно:

1. Прием медикаментов, действие которых направленно на лечение заболеваний, ставших основой для возникновения импотенции (неврологических, воспалений и пр.);
2. Гормональная терапия;
3. Вакуумная терапия;
4. Хирургия вен;
5. Фитотерапия;
6. Прием препаратов, которые стимулируют возникновение эрекции (виагра, импаза и пр.);
7. Эндопротезирование мужского полового органа.
8. Массаж и лечебная физкультура;
9. Ударно-волновая терапия;
10. Психотерапия.

Важный момент в лечении импотенции – выбор не только квалифицированного врача, но и такого с которым пациент сможет установить доброжелательный и доверительный контакт, ведь для мужчин это очень сложный и острый момент в жизни, требующий особо деликатного подхода. Чем раньше будут выявлены признаки импотенции у мужчин, тем меньше времени понадобится для восстановления половой силы.

Видео по теме

Источник: https://manlife.su/impotenciya/

Что влияет на потенцию у мужчин

На состояние потенции влияют многие факторы

Основные факторы влияющие на мужскую потенцию

Мужские способности в постели зависят от многих факторов. Одни хорошо влияют на потенцию, а другие наоборот провоцируют снижению сексуальных инстинктов.

На силу «боеготовности» в сексе оказывают действие внешние факторы, возраст мужчины, его самооценка и успехи в жизни.

Мужчины, достигшие в жизни определенных высот не комплексуют по поводу своего внешнего вида, здоровья и состоятельности.

Они уверены, что всегда нравятся женщинам. Мужчины со слабой самооценкой, наоборот, стараются не привлекать к себе внимание представительниц прекрасного пола, так как неуверенны в своих силах. Для секса они выбирают не самых активных женщин или вовсе отказываются от такого занятия.

Несколько причин вызывают заметное ухудшение половой активности и снижение деятельности эректильной функции:

1. физическое и эмоциональное переутомление;
2. сахарный диабет, простатит и другие возрастные заболевания;
3. ожирение и малоподвижный образ жизни;
4. отсутствие секса;
5. вредные привычки.

Но есть факторы, которые усиливают потенцию:

• регулярный секс;
• умеренная физическая нагрузка;
• правильное питание;
• профилактика и лечение заболеваний.

Устранение негативных и добавление позитивных факторов-прямой путь к успеху в борьбе со слабой потенцией.

Набор Казанова от 850 руб.Набор Ловелас от 850 руб.Набор Семейный от 1200 руб.

Дженерики для повышения потенции

Влияние возраста на половую активность

Природный возраст оказывает влияние на мужскую потенцию. Снижение половых функций происходит после 50 лет, но возможно ухудшение половой силы гораздо раньше.

В старшем возрасте уменьшается выработка тестостерона, обменные процессы в клетках замедляются, на секс мужчине требуется больше сил и энергии.

Половая активность мужчины зависит от состояния его здоровья, наличия сопутствующих заболеваний и желания сохранить свой организм молодым и здоровым.

Для усиления потенции в зрелом возрасте применяют комплекс мероприятий, направленных на нормализацию эректильной функции:

1. массаж;
2. физиопроцедуры;
3. фитотерапия;
4. медикаментозное лечение.

Пагубное действие на потенцию вредных привычек и зависимостей

Вредные привычки негативно влияют на потенцию

Употребление наркотических веществ на начальном этапе вызывает чувство раскрепощенности и эйфории во время секса.

Но постепенно, при зависимости, психоактивные вещества разрушают полностью весь организм:

• нарушается сон;
• появляется нервозность, раздражительность;
• приступы агрессии сменяются пассивным настроением;
• обостряются хронические заболевания;
• утрачивается интерес к сексу;
• снижается иммунитет;
• появляются проблемы с сердцем;
• утрачивается эрекция.

Вредные привычки оказывают прогрессирующее пагубное действие на половую систему и весь организм, если не прекратить зависеть от токсичных веществ. Даже в минимальных количествах они ухудшают здоровье. Полный отказ от вредных привычек не гарантирует стопроцентное здоровье в половой сфере, но снижает риск развития половых дисфункций.

Такая зависимость, как самоудовлетворение или онанизм может повлиять на потенцию. Прямой связи между мастурбацией и потенцией нет— это не снижает эрекцию и не уменьшает либидо. Но возникает психологическая половая дисфункция, когда мужчина со временем теряет интерес к противоположному полу, появляется зависимость, которую бросить потом сложно.

Регулярное самоудовлетворение имеет свои недостатки и в физиологическом плане:

1. нарушается семяизвержение. Оно происходит слишком быстро;
2. нет полного опорожнения семявыводящих протоков. Нарушается нормальный половой процесс.

Для эмоционального и физического удовлетворения полезнее вести регулярную половую жизнь. Это сохранит сексуальное здоровье.

Источник: http://AptekaMan.ru/blog/chto-vliyaet-na-potentsiyu-u-muzhchin.html

От чего зависит потенция: что влияет больше всего на мужскую силу

Показателем мужского здоровья является состояние его потенции. Очень часто молодые люди жалуются на некоторые эректильные дисфункции, не понимая от чего зависит потенция. Ведь наладить мужскую силу можно всего лишь устранив раздражающий фактор.

Многие считают, что при нерегулярной интимной жизни потенция значительно ослабевает. Но американские ученые по многочисленным исследованиям сделали иные выводы. Частота половых актов на саму потенция не оказывает никакого воздействия.

Редкие контакты зависит от других факторов, которые не позволяют молодому человеку проявлять свою потенцию в полной мере. Итак, от чего же зависит мужская потенция?

Состояние здоровья всего организма

У каждого мужчины есть некоторые задатки, которые заложены природой. Именно половая конституция, как и любой другой фактор, закладывается на генетическом уровне.

Так же как и сила, скорость, прыткость, умственные способности, состояние потенции является врожденным показателем. Однако то, как молодой человек проявляет свою потенцию, зависит от внешней среды.

Половая конституция зависит места, где рос молодой человек, с кем общался, как воспитывался. У физически и психически здорового мужчины есть все шансы управлять своим либидо в полной мере.

Неполноценный половой акт может быть у мужчин гипертоников. В некоторых случаях им просто противопоказаны половые сношения. Но, в основном это касается зрелых представителей сильного пола.

В молодом же возрасте, в случае полного здоровья, проблем с потенцией возникать не должно.

Хорошая эрекция зависит от хорошего кровотока. Очень важно состояние сосудов. При нормальной их проходимости, отсутствии холестериновых бляшек, крепости стенок сосудов жаловаться на потенцию не приходится. Но, если же наблюдается истощение сосудов, эрекция может не наступать вовсе.

Дело в том, что при стимуляции возбуждения кровь по артериям начинает активно приливать к пещеристым телам полового члена. Отток этой же крови по венам автоматически блокируется природным механизмом. В случае нарушения притока наблюдается отсутствие нормальной адекватной эрекции.

Если же проблемы в венозном оттоке — эрекция настает, но очень быстро пропадает, часто до начала полноценного полового акта.

Потенция зависит и от таких проблем:

• Травмы органов малого таза;
• Частые инъекции в половой член;
• Дисфункция щитовидной железы;
• Травмы спины и спинного мозга;
• Сахарный диабет;
• Алкоголизм.

Еще одним фактором, от которого зависит мужская потенция, является гормональный фон организма. За это отвечает эндокринная система.

При слабой выработке мужского гормона тестостерона значительно ослабевает либидо. Выработка тестостерона может нарушиться при наличии воспалительных процессов в половых органах.

Это могут быть простатит, уретрит, заболевания передающиеся половым путем и так далее.

Психологический фактор

Состояние потенции, особенно в молодом возрасте, напрямую зависит от психоэмоционального фона молодого человека. Современные представители сильного пола придерживаются стремительного ритма жизни.

В погоне за достатком, карьерным ростом, отдых отходит на второй план. Время работы незаметно увеличивается, а вот на сон остается 4-5 часов. Этого крайне мало. Обязательно должен присутствовать полноценный восьмичасовой сон.

Только так центральная нервная система полностью восстанавливается.

Большую роль играет и состояние полового партнера. Даже при хорошей потенции, холодность и равнодушие девушки не позволит молодому человеку проявить себя в полной мере на психологическом уровне.

Только доверительный разговор с партнершей, адекватное восприятие некоторых временных отклонений поможет снять барьеры.

Если рассматривать потенцию со стороны психического здоровья, то пагубное влияние оказывают следующие факторы:

• Стрессы;
• Частые конфликты;
• Переутомление;
• Депрессия;
• Неуверенность в себе;
• Несостоятельность в работе;
• Чрезмерные физические и умственные нагрузки;
• Недовольство половым партнером.

Очень важно каждому из половых партнеров иметь свое личное отдельно пространство. Если находится постоянно вместе, рядом желание молодого человека может угасать. От этого страдает и потенция.

При предыдущих неудачах некоторые мужчины страдают от некого синдрома, который в психологии называется синдромом «первой встречи». Суть проблемы заключается в половой несостоятельности представителя сильного пола только при первом контакте с конкретной женщиной.

При адекватной ее реакции на это, последующие интимные встречи с данной же женщиной будут увенчиваться успехами.

Как только начинается половая жизнь у юношей, часто они переживают по поводу эрекции. Пытаясь доставить максимальное удовольствие партнерше, они постоянно думают об этом. На психологическом уровне это может сыграть злую шутку.

Подсознание просто включает свои «блоки», эрекция начинает ослабевать. Решением данной проблемы является просто избавление от комплексов. К сожалению, в наших странах не принято устраивать походы к психологам, психоаналитикам.

А если проблему не проговаривать, она еще более усугубляется.

В семейной жизни есть некоторые кризисные периоды, которые по утверждению психологов избежать трудно. Это, можно сказать неизбежность, которую стоит пережить. В это время и ослабевает половое влечение как у мужчин, так и у женщин. Поэтому очень часто состояние потенции зависит от психологического состояния человека.

Потенция и образ жизни

Какие бы положительные задатки Вам не дала природа, все можно испортить неправильным образом жизни. Вредные привычки приведут к проблемам с потенцией как на физиологическом, так и на психологическом уровне.

Так, эректильная функция зависит от телосложения, конституции молодого человека. Нередко наблюдаются расстройства в случае избыточной массы тела. При этом уровень холестерина в крови и организме зашкаливает.

Холестерин попадает в сосуды, откладывается на стенках, приводит к их закупорке. Потенция начинает резко ослабевать.

Поэтому мужская сила зависит от занятий спортом. Регулярные, но умеренные физические нагрузки способствуют улучшению циркуляции крови, в том и числе и в половых органах.

Также, во время занятиях спортом поддерживается состояние сердечной мышцы, наращивается мышечная масса тыла, а избыточное количество жира сжигается. Помимо этого, спорт — это отличный способ расслабиться, разгрузить свой мозг от тяжелого рабочего дня.

Значит, физические нагрузки оказывают положительное воздействие на потенцию и на психологическом уровне.

Специалисты рекомендуют выбирать подвижные занятия, нежели статические виды спорта. Так, очень полезно заниматься бегом, плаваньем, баскетболом, футболом. Все еще ведутся споры по поводу пользы для мужского здоровья велоспорта.

Так, разрешено непрерывно проводить время на велосипеде в течение получаса. По истечении этого времени обязательно стоит разминаться. Длительное провождение на седле велосипеда приводит к сдавливанию артерий половых органов. Появляется застой в области малого таза.

Это обязательно отразится на потенции.

Мужская интимная состоятельность зависит и от качества питания молодого человека. Не стоит злоупотреблять такими продуктами питания:

• Копчености;
• Колбасные изделия;
• Жирные сорта мяса;
• Газировки;
• Алкоголь;
• Майонез;
• Кетчуп;
• Полуфабрикаты;
• Выпечка;
• Сладости.

Некачественные продукты могут привести к изменению гормонального фона, избыточному весу. Что обязательно отразится на состоянии потенции. Категорически запрещено курение. От этой вредной привычки зависит мужская сила. При длительном стаже курения сосуды организма начинают истощаться, становятся полностью непроходимыми. То же касается и алкоголя.

Допускается лишь употребление умеренных доз качественного красного вина. Такой умеренной дозой считается не более одного бокала в день. Также, установлено что пагубного воздействия на потенцию не будет наблюдаться при употреблении не более 1 литра качественного пива в неделю.

А вот самыми опасными видами спиртных напитков для мужской потенции являются джин, текила и водка.

[youtube]fQS5dddE-gk[/youtube]

Рацион питания здорового мужчины должен состоять из максимального количества свежих овощей, фруктов, разнообразных каш. Не стоит исключать потребление мяса. Мясо — строительный материал мужского организма. Животные жиры должны составлять 1/3 всего рациона.

Для потенции важны такие элементы, как витамины группы В, Е, С, А, цинк, селен, железо и магний.

Максимальная концентрация данных элементов содержится в овсянке, куриных яйцах, чесноке, зеленом луке, зелени, имбире, курином мясе, морепродуктах, кисломолочных продуктах.

Интересным фактом является и то, что потенция зависит от вида хобби. Так, пагубное воздействие на состояние потенции может оказать увлечение зимней рыбалкой.

Исходя из всего этого, существует уйма причин от которых зависит мужская сила.

Найди нужного врача в своем городе в форме ниже

Источник: https://cavalero.ru/potenciya/ot-chego-zavisit-potenciya.html

Импотенция — что на неё влияет?

Автор фото — Elle (flickr.com)

Мужская потенция – это довольно привередливое явление, механизм действия её очень тонкий и легко нарушаемый. Для того, чтобы половая близость была активной и закончилась ярким семяизвержением, то есть оргазмом, мужчина должен находиться в хорошей физической форме и эмоциональном равновесии или, иными словами, быть здоровым и бодрым.

Нередки случаи, когда вдруг без особых причин и оснований происходит сбой, и мужчина терпит фиаско. «Что влияет на импотенцию?» — почему порой специалистам трудно ответить на этот вопрос и помочь пациентам?

Импотенция — что это такое, её первые симптомы

Такое явление, как импотенция – это, прежде всего, невозможность поддержания эрекции в процессе полового акта. Удовлетворительная сексуальная близость может получиться только при хорошем и своевременном семяизвержении. Одна лишь преждевременная эякуляция не относится к понятию импотенция.

Главная проблема состоит в том, что мужчина не может получить желаемый результат и то самое наслаждение с половым партнёром, тогда как при мастурбации или в ночное время самопроизвольная эрекция имеет место быть.

Причины лежат в психологическом или физиологическом состоянии, они могут зависеть от стрессов или травм. Нередко причина полового бессилия связана с генетическими особенностями или образом жизни, режимом питания и хроническими или перенесёнными болезнями.

Понять степень заболевания может только грамотный врач, к которому стоит обратиться при первых симптомах сексуальной слабости.

Все искусственные рекламируемые вещества только на короткий период возвращают силу мужчины, затем начинается обратный эффект, возникают побочные эффекты. После сильнодействующих стимуляторов положение только усугубляется, ничего хорошего не выйдет. Импотенция начинает прогрессировать, и остаётся одно – идти к врачу за помощью.

Первые признаки импотенции определяются слабой или преждевременной эрекцией, ослаблением либидо. Если в течение нескольких половых актов «не получилось» — это первый предупреждающий звоночек. Мужчина начинает чувствовать к партнёрше лёгкое раздражение и избегает близких отношений.

Что влияет на потенцию у мужчин? Здесь множество факторов, и все они имеют основное значение.

Положительные факторы, усиливающие мужскую потенцию

• Питание — это главный пункт на пути к сильному либидо. Продукты, входящие в рацион, должны быть богаты животными и растительными белками. В перечень обязательно входят: яйца кур и перепелов, сметана, сыр, творог. В рационе должны фигурировать грецкие, миндальные и фисташковые орехи, семечки тыквы и подсолнечника. Мёд, цветочная пыльца стимулируют желание, а морепродукты являются настоящими помощниками в обретении мужской сексуальной силы.
• Витаминно-минеральные добавки способствуют восстановлению половой функции и пополнению организма нужными микроэлементами.
• Физическая активность помогает всегда быть в форме. Бег, утренняя разминка и любые силовые занятия, плавание и упражнения на укрепление пресса – всё это самым прямым образом поддерживает сексуальный тонус.
• Стрессы и раздражение легко улетучиваются после занятий йогой, медитации или личного аутотренинга.
• Очень важным моментом являются хронические заболевания, если таковые имеются — от них потенция и половое влечение могут в значительной степени ослабнуть. Каждый мужчина должен следить за здоровьем сердца и сосудов, не допускать развития сахарного диабета, ожирения, остерегаться признаков простатита и геморроя. Снижение эрекции часто зависит именно от этих отрицательных проявлений, ведь они прямым образом влияют на потенцию.
• Очень важно закаливаться и заниматься водными процедурами. Кровообращение половых органов значительно усилится, если проводить процедуры обливания или делать контрастный душ. За счёт стимуляции кровяного потока происходит усиление сексуального желания и эрекции.

Автор фото — NEWphotography (flickr.com)

Мужчина обязательно должен быть уверен в своих силах: иметь успех не только у партнёрши, но и в работе. Его собственные достижения поднимают личную самооценку, а значит, решаются проблемы и в интимной сфере.

Партнёрша, в свою очередь, может поддержать и подтолкнуть своего мужчину к новым рубежам и подвигам. Многое в сексуальной сфере зависит от женщины (жены, подруги).

Если с её стороны нет соответствующей поддержки и вдохновляющих слов, мужчина становится вялым и теряет интерес не только к ней, но и к жизнедеятельности вообще.

Что влияет на импотенцию у мужчин

Факторов, мешающих мужчинам полноценно выполнять свои сексуальные функции, на самом деле целое множество:

• Тем, кто не мыслит своей жизни без высококалорийной еды и жирных продуктов, стоит серьёзно задуматься о своей жизни. Ухудшение здоровья зависит от состояния сосудов, а с такой пищей человека явно ждут нарушения в сосудистой системе и, как итог — импотенция, так как плохие сосуды не дадут полноценно поступать кровотоку к половым органам.
• При сахарном диабете нередко возникает половое бессилие. Здесь нарушается гормональный баланс, при этом эрекция становится вялой или невозможной.
• Лишний вес — это то, что негативно влияет на потенцию. Мужчина невольно приобретает «женское тело»: постепенно утрачиваются истинные мужские черты, брутальность, а вместе с ними пропадает и желание. Лентяи первыми претендуют на импотенцию.
• Трудоголики – это другая крайность, но они также находятся в группе риска. Невозможность полноценного сна, отдыха, расслабления самым отрицательным образом сказывается на состоянии репродуктивной функции. Уставшему организму не до секса: он работает в состоянии экономии, а другие “излишки” ему не по силам.
• Алкоголики, наркоманы и курящие мужчины – это та самая многочисленная группа, которая собирает в свои ряды импотентов всех возрастов. Пиво способно превратить самого сильного мужчину в женоподобное существо за счёт эстрогеноподобного действия. Никотин сужает сосуды и делает полноценную эрекцию невозможной.
• Могут страдать от недостатка тестостерона и некоторые спортсмены. К ним относятся бегуны на длинные дистанции, а также те, кто занимается видами спорта, где требуется повышенная выносливость.

Мужской пенис, его состояние — это та мера, по которой можно судить о здоровье в целом. Если все системы организма работают без сбоев и в нормально режиме, проблем с эрекцией не будет. Большое значение для сексуальной силы имеет опыт, уверенность и эмоциональное состояние представителей сильного пола.

Отличными профилактическими мерами могут быть самые простые и всем известные советы. Вот те главные правила, которыми должен руководствоваться в своей жизни каждый, уважающий себя сударь:

• отказ от вредных привычек;
• активный образ жизни и занятия спортом;
• сбалансированное и грамотное питание;
• режим дня с полноценным отдыхом;
• оптимистический настрой и положительный эмоциональный фон;
• избегание конфликтных ситуаций и стрессов;
• избегание переохлаждения, вирусных и инфекционных болезней;
• всегда хорошее настроение и любовь к близким;
• отказ от беспорядочных и случайных сексуальных связей;
• соблюдение гигиены и ношение удобного белья;
• употребление витаминов.

Главное для любого мужчины – это любовь к себе, своему организму. Необходимо своевременно обращаться к врачам при первых признаках любых заболеваний. Импотенция сегодня не входит в список неизлечимых болезней. Эта проблема легко решаема: если её своевременно распознать и начать лечение, то улучшение может наступить уже через неделю.

Источник: https://prohospital.ru/baza-znanij/urologiya/69-impotenciya-chto-na-nee-vliyaet