Как справиться с одиночеством мужчине, если нет ни друзей, ни подруг?

Главная › Развитие личности › Самопознание

Мужское одиночество — одна из скрытых проблем современного общества. Каждый год количество одиноких людей растёт. Все помнят песню: «Потому что на 10 девчонок по статистике 9 ребят».

Но количество ребят и девчат давно уровнялось. Проблема женского одиночества широко обсуждается в массах. Об этом говорят с экранов телевизора, пишут статьи. При этом, никто не замечает, что одиноки не только женщины.

Одиноких мужчин ненамного меньше.

Почему мужское одиночество воспринимают по-разному

За последние 50 лет в мировоззрении и сознании людей произошли глобальные перемены. Ценности и приоритеты людей изменились кардинальным образом.

В советское время люди верили:

• Мужчина в семье — опора, каменная стена.
• Женщина должна быть «за мужем». Это означало: быть кроткой, тихой. Во всём главой был мужчина, а женская сила заключалась в её слабости.
• Семья — главное в жизни. Разрушить семью — всё равно что уйти из отчего дома. Брак считался святым, и как бы люди не ссорились, они мирились, уступали и сохраняли семью.

Сегодня всё изменилось:

• Муж в семье — обуза. Он либо тиран, либо тряпка, подкаблучник. Ни то, ни другое даму не устраивает.
• Женщины получили равноправие. А по сути, они уже занимают доминирующее положение в отношениях. Мужчинам ничего не остаётся, как подчиниться давлению общества. При этом дамы хотят видеть рядом с собой принцев, героев. Они берут на себя права кавалеров и хотят оставить мужчинам одни лишь обязанности.
• Семья превратилась в сожительство. Брак расценивают как эксперимент. Всегда можно развестись. Это даже стало модно. Статистика разводов в 2018 году гласит: распадаются 83 пары из 100. Дети живут в неполных семьях. Институт семьи рухнул.

Есть три типа восприятия одинокого мужчины в обществе.

• «Он — маменькин сынок, несамостоятельный, инфантильный».
• «Он уже дважды разведён, его невозможно терпеть в браке. Он не уважает жену и плохо зарабатывает».
• «Ему не нужен брак, он любит только себя. Женщины ему нужны только для удовлетворения элементарных потребностей».

Таких мужчин в мужьях не хотят даже измученные одиночеством женщины. А с такими стереотипами как побороть одиночество мужчине?

Жизнь мужчины в одиночестве: случайность или закономерность

Одиночество мужчины: возможные причины

• Нежелание сильного пола вступать в брак из-за существующих стереотипов. «Брак – клетка», «женатый — значит, подкаблучник». Удобнее жить одному. Спокойно, и финансово выгодно.
• Наличие среди мужского населения особей, «отравленных» западным влиянием. Насмотревшись фильмов, мальчики (мужчинами их не назовёшь) мнят себя эдакими Казановами. Существующий термин: пикапер. Они соблазняют женщин, чтобы получить сексуальную близость. Ведут списки побед, гордятся тем, что живут для удовлетворения потребностей, как животные. Между тем женщины, несколько раз нарвавшиеся на таких мужчин, замыкаются в себе и отказываются от мысли о браке. Гордые, красивые, раненные.
• Финансовая нестабильность двояко влияет на тенденцию к мужскому одиночеству. Многие девочки до 30 лет ищут богатого и красивого парня, который будет обеспечивать, засыпать цветами и подарками. Их жадность рождает мнение среди мужчин, что все женщины хотят только денег. Другая сторона — нормальные парни не могут заработать на квартиру и машину. Работая за 15000 в месяц, невозможно найти денег для создания семьи. Если такой парень встретит хорошую немеркантильную девушку, их любовь быстро разобьётся о быт. Основной причиной развода является финансовая нестабильность. Как строить семью, если муж вынужден работать вахтой в Москве и видеть родных раз в месяц? Что это за семья?
• Семья перестала быть ценностью. Этому способствуют западные фильмы. Вот что получается, если в Россию, с её «первобытными» нравами, запустить демократию и равенство. Каждое следующее поколение всё меньше ценит брак. Дети растут без пап, а иногда и без мам.

  Что представляет собой путь самопознания

Мы стали страной неполных семей, страной одиноких детей, одиноких женщин и одиноких мужчин.

Если бы в школах вместо завышенных требований ввели какие-то предметы, учившие ценить близких, правильно относиться к людям, общаться и решать насущные проблемы, у наших детей был бы шанс на лучшее будущее. Но этому никто не учит. Мы воспитываемся на западных фильмах. Да и наши картины не лучше в поучительном плане.

Как мужчина может настроить себя на перемены в жизни

Одиночество мужчин связано с их психологическим настроем. Проблема существует, и она очень острая сегодня. Но в мире по-прежнему 70% одиноких женщин. Около 50% из них — это представительницы прекрасного пола от 18 до 40 лет.

Интересный факт! Заблуждением будет сказать, что женщин больше, чем мужчин. По статистике, мальчиков рождается больше, чем девочек. Войны в стране сейчас нет, но меняет положение высокая смертность мужчин. Уже в 25-30 лет количество мужчин и женщин уравнивается, а к 50 годам женщин становится больше. Это связано со слабым здоровьем мужчин, их безрассудным увлечением алкоголем, курением и наркотиками. Многие мужчины — экстремалы. Девочки от природы сильнее здоровьем, ведь они — будущие матери.

Как мужчине избавиться от одиночества и настроить себя на любовь

• Перестать думать, что все женщины глупы и меркантильны. Это не так. Многие женщины хотят иметь обычную семью, дарить заботу, растить детей.
• Перестать считать себя недостойным любви, переживать. Если вы готовы выполнять свои мужские обязанности, быть верным, заботливым — вы уже завидный кандидат.
• Отказаться от форсированных знакомств в интернете. Большинство из них не заканчивается ничем хорошим. Искать любовь нужно самостоятельно: знакомиться на улице, встречаться с друзьями, расширять круг общения.
• Нужно избавиться от комплексов. Все понятия красоты и состоятельности субъективны. Полюбите себя, почувствуйте себя достойным. Важно не то, как вы выглядите, а то, что у вас внутри. Помните одну простую истину: окружающие подсознательно чувствуют, как вы себя оцениваете, и относятся соответственно. Научитесь любить и уважать себя, и вы станете привлекательным.
• Не торопите события. Мужчина, на первом свидании озвучивающий, как хотел бы назвать третьего ребёнка, настораживает.

И ещё! Если предложить хорошей целомудренной девушке секс на третьем свидании, можно её спугнуть. Американские стандарты не работают в России. Здесь женщин было принято отдавать замуж девственницами.

Ждите сигнала и не давите.

Как мужчины спасаются от одиночества

Есть несколько правильных и неправильных способов борьбы с мужским одиночеством.

  Как помочь ребенку выбрать профессию

Как можно спасаться от одиночества:

• Встречаться с друзьями.
• Ходить на свидания.
• Заниматься домашними делами, ремонтом, помогать родным.
• Завести питомца. Прогулки с собакой помогут знакомиться с женщинами.
• Найти хобби.
• Заниматься спортом.
• Посвятить себя работе, найти дополнительный источник заработка.

Как не нужно спасаться от одиночества.

• Пить, курить, принимать наркотики.
• Ходить в ночные клубы. Это несерьёзное занятие даже для подростков.
• Сутками сидеть в интернете.
• Играть в онлайн-игры. Это такая же зависимость, как алкоголизм.
• Довольствоваться «платными женщинами». Почему? Посмотрите статистику СПИДа в России. Она ужасает. Безопаснее и дешевле прикупить «надувную женщину». Есть много подобных игрушек в специализированных магазинах.

Причины мужского одиночества

Подытоживая всё вышесказанное, можно выделить основные причины.

1. Неправильное отношение мужчин к женщинам.
2. Неправильное отношение женщин к мужчинам.
3. Невозможность прокормить семью, обеспечить.
4. Нерешительность мужчин, страхи и сомнения.
5. Жизнь вдалеке от города. Этот фактор имеет большое влияние: 30% населения России живут в сёлах и деревнях. А там знакомиться не с кем.
6. Искажённое отношение к женщинам и браку.

Как смириться с одиночеством мужчине в наше время? Не нужно смиряться. Мужчины, не все женщины меркантильны, не все станут изменять. А брак — это единственный способ быть счастливым. И важна не внешность партнёрши, а то, насколько она вам подходит.

Из сёл нужно иногда выбираться в город, просто для общения. Все эти проблемы можно преодолеть. И если мужчина решил жениться — он уже сделал половину дела. Всё зависит от внутреннего настроя.

Одиночество и развитие одинокого мужчины

Плюс одиночества мужчины в том, что он имеет возможность развиваться в любом направлении. Пока нет семьи самое время заняться собой. Прокачать себя интеллектуально и физически, например, научиться играть на гитаре. А параллельно можно знакомиться с дамами, искать среди них ту, единственную.

Способы борьбы с мужским одиночеством

Второй пункт — это осознание того, что нет никаких половинок. Теория, что где-то рядом ходит ваша спутница, выдумана безнадёжными романтиками. А в реальности семьи в России строились так: родители договаривались между собой, а дети женились, заводили детей и жили всю жизнь вместе. И любовь появлялась, и понимание, и забота.

Не любовь главное в отношениях. Важно, чтобы оба партнёра готовы были занять свои ролевые позиции: он должен быть опорой, сильным мужчиной, прощать маленькие женские слабости. А женщина должна быть кроткой, не скандалить, ничего не требовать.

Она должна доверять мужчине и прощать его слабости, показывая ему, насколько он сильный и мужественный. В такой семье любовь будет существовать не в виде подростковых гормонов, которые через 3 года сходят на нет.

Это будет большое и настоящее чувство глубокого уважения, принятия и доверия. Это и есть любовь, господа.

А пока вы находитесь в поиске такой женщины, постарайтесь полностью избавиться от гнетущего чувства тоски внутри.

Получайте удовольствие от уединения

Одиночество или свобода? Каждый решает сам. Одиночество для мужчины — тяжёлая ноша. Холостяки живут меньше.

  Безответственность — как от нее избавиться

Постарайтесь найти плюсы, чтобы холостятское положение не отравляло ваше существование и не влияло на здоровье. Займитесь медитацией, включите любимую музыку или посмотрите футбол.

Каждый раз, оставаясь в одиночестве, помните: вы должны любить себя и любить бывать наедине с собой. Прислушайтесь к желаниям и сделайте что-то для себя. Возможно, это будет теплая ванна или хороший сериал. А, может, стоит навести идеальный порядок дома.

Порепетируйте: в семейной жизни мужчине полезно уметь делать уборку.

Заведите домашнее животное

Домашние животные скрасят вашу жизнь.

Аквариум в доме позволит поддерживать оптимальную влажность воздуха. Спать будете крепче. Рыбок нужно только покормить раз в день, сменить воду на треть раз в неделю. И раз в 2-3 месяца полностью почистить аквариум. По сравнению с любым другим животным, рыбки — ангелы.

Как жить в одиночестве мужчине, не имеющему кота? Тяжко. Без кота и жизнь не та. Доказано, что кошки лечат, доставляют массу позитивных эмоций. Лучше завести двоих. Так им не будет скучно.

Если есть время на прогулки — это прекрасный вариант. Собака дисциплинирует, и это самый верный в мире друг. Жизнь полностью изменится с того момента, как вы приведёте домой пса.

Или канарейка. Милое домашнее животное, которое точно украсит вашу жизнь.

Интересный факт! Психологи утверждают, люди, желающие дарить любовь, заводят кошек. А те, кто хотят получать любовь — предпочитают собак. Можно завести муравейник, тарантула, кролика, черепашку. Это уже дело вкуса.

Займитесь делом

Занятым людям некогда грустить. Составьте плотное расписание. Если работа не отнимает у вас всех сил, займите себя. Включите в недельное расписание обязательное свидание.

Пообещайте себе каждую неделю знакомиться с девушкой и просто гулять с ней, пить кофе. Зная, что предстоит свидание, вы не разведёте бардак в квартире и не запустите себя. Будете следить за внешним видом.

Каждое свидание поможет развить навыки общения, сделает раскрепощенней.

Серьезно займитесь спортом

Можно выполнять комплекс упражнений дома или посещать спортивный зал. А можно просто бегать. Бег даёт нагрузку на все мышцы. Из других вариантов: танцы, гимнастика, бокс.

Не утоните в соц сетях

Социальные сети — ответ на вопрос: как бороться с одиночеством мужчине, если нет времени на свидания. Но есть правила.

• Не проводите в сети больше часа в день.
• Знакомьтесь не в группах, а через друзей и знакомых.
• Не питайте больших надежд. Почти 95% всех знакомств в сети оканчивается разочарованием.

Интернет не даёт возможности увидеть настоящего человека. Вы видите то, что вам преподано.

Заключение

Не стоит смиряться с одиночеством. В нашей стране огромное количество одиноких женщин. Эта статья даёт инструкцию, как избавиться от одиночества мужчине любого возраста.

Природой так устроено, что человек не может жить один. Это вредит его психике и, как следствие, здоровью. На основе данных из статьи, составьте свой план борьбы с холостятским положением.

И не отчаивайтесь, 70% женщин в России свободны и, возможно, ищут именно вас.

Автор статей. Разбираюсь в фобиях, комплексах, психологических травмах.

Мужское одиночество Ссылка на основную публикацию

Источник: https://lifemotivation.ru/samopoznanie/muzhskoe-odinochestvo

Почему у меня нет друзей — 5 основных причин | Как найти друзей и зачем они нужны

Если человек одинок, если у него нет ни девушки, ни парня, ни друзей — это тяжелая и болезненная ситуация. На свете не существует людей, которые постоянно хотят быть в одиночестве. Да, оно, конечно, иногда бывает необходимым, хочется побыть наедине с собой, но это временное состояние. Рано или поздно, все равно, захочется общения.

Вы часто задумываетесь о том, «почему у меня нет друзей»? Чувствуете себя одинокими? Значит, эта статья для вас, мы попробуем разобраться:

• с причинами вашего одиночества;
• поищем способ выхода из ситуации.

Но, прежде всего, хотим заметить, что в 9-ти из 10-ти случаев, проблема заключается именно в вас. Возможно, это именно вы что-то делаете не так и распугиваете окружающих.

Собственные ошибки и причуды признавать трудно, самокритичными тоже не все могут быть. Однако, такие качества весьма полезно иметь, особенно, если вы хотите иметь больше друзей.

Мы рассмотрим 5 основных ошибок, из-за которых у человека нет хороших знакомых или близких людей.

№ 1: Вы постоянно жалуетесь

Статья по теме: Что делать, когда скучно.

Вам любой психолог скажет, что такое поведение эгоистично. Постоянно жалуясь (даже не важно на что: на жизнь, отношения, работу и так далее) вы выражаете собственное мнение, и именно оно для вас важно. Более того, все остальные должны согласиться. Так?

А на самом деле, вовсе нет. Такое поведение, в большинстве случаев, раздражает людей. И им просто не хочется общаться с подобными нытиками.

№ 2: Вы забыли про своих друзей

Это часто случается, когда мы встречаем вторую половинку. И совершенно естественно, что в начале отношений вы хотите провести как можно больше времени со своим партнером. Но друзьям тоже нужно уделять внимание.

Если этого не делать, то они могут почувствовать себя эксплуатируемыми и обидеться. И, между прочим, ничего удивительного в этом не будет. Вы бы разве не обиделись, если бы к вам кто-то обращался только от скуки или за помощью? То-то же. Дружеские отношения нужно уважать!

Неужели ваша новая любовь действительно занимает у вас все свободное время? Разве вы не можете выкроить несколько часов для ваших друзей?

Влюбленность очень часто ослепляет нас настолько, что мы начинаем забывать о близких людях: реже встречаемся с ними, реже созваниваемся. А если и делаем это, то только «по делу».

Никогда не оставляйте своих друзей, когда у вас появился новый партнер. С ним вы, может, еще и расстанетесь. А настоящие друзья — великое сокровище.

Возможно, вам будет интересна статья о том, как узнать про измену мужа.

№ 3: Слишком высокие ожидания

Еще одна возможная причина, по которой у вас нет друзей — слишком высокие ожидания от них. Это явление также часто встречается в отношениях между мужчиной и женщиной.

№ 4: У вас низкая самооценка

Другой распространенной причиной отсутствия друзей является низкая самооценка. Это напрямую влияет на возникновение трудностей с межличностными отношениями. Люди с заниженной самооценкой часто изолируют себя от общества, и с этим надо бороться. Попросите совета у психолога, доктор поможет решить проблему, и вы, наконец, сможете познакомиться с новыми людьми.

Совет: начните ходить в спортзал или запишитесь на интересные курсы. Таким образом вы поймете, что есть другие люди, они дружелюбны, и вполне могли бы быть вашими друзьями.

Будьте открыты для новых знакомств!

У нас есть статья на тему, как познакомиться с девушкой в Интернете. Возможно, это станет первым шагом к новой жизни.

№ 5: Возможно, вы сплетник?

Есть много людей, которые склонны к сплетням. Посидеть на кухне, да пообсуждать среди друзей общих знакомых милое дело, да? Однако есть проблема, когда с одними друзьями вы «перетираете кости» другим.

В этом случае любой догадается, как вы себя ведете за его спиной. Из-за этого окружающие, могут потерять доверие к вам, перестанут общаться на откровенные темы или вообще откажутся дружить.

Доверие важно во всех отношениях! Конечно, нормально иногда посекретничать с другом, но только не об общих знакомых, и не на личные темы. И злоупотреблять этим не стоит, иначе близкие подумают, что вы плохо относитесь к друзьям.

Если какой-либо из этих пунктов указывает на вас, то вопрос о том, почему у других все в порядке, а у меня нет друзей, решен. Все в ваших руках, меняйте ситуацию!

Что делать, если у тебя нет друзей?

Настоящих друзей много не бывает, а без дружбы гармонии в душе не достичь. И если такие люди в вашем окружении есть, то их надо беречь, и отвечать им взаимностью. А если нет — то следует искать новые знакомства. Все просто.

Тема обширная, но у нас есть несколько универсальных советов, которые помогут завести дружбу в любом возрасте. Применяя их на практике, вы окружите себя нужными и приятными людьми.

• Будьте собой. Это важно, может быть, даже важнее всего. Не надо никем притворяться, правда, все равно, раскроется, и вы разочаруете ваших новых знакомых.
• Всегда оставайтесь на связи. Благо, сейчас для этого есть все возможности: телефон, смс, социальные сети. Обменивайтесь впечатлениями в Интернете, обязательно встречайтесь за «чашкой чая», планируйте совместный досуг. Так вы станете ближе к людям. Но помните, если вас игнорируют — не надо навязываться. Чувство собственного достоинства никто не отменял!
• Четко осознайте, что именно вы цените в других людях, с кем вам интереснее и проще контактировать. На основе этого ищите друзей.
• Не делайте поспешных выводов, не надо судить «по одежке» и доверять сплетням. Лучше всего узнайте человека поближе, а потом уже решите, нужно ли продолжать с ним общение или нет.

Дружба — это взаимовыгодные отношения. Предлагайте помощь, когда видите, что человек в ней нуждается. Если это настоящий друг, то вы сможете рассчитывать на помощь в ответ.

• И самое главное, не принимайте слишком близко к сердцу, если кто-то теряет к вам интерес. Быть может, это вовсе не ваши люди, и нужно продолжать поиск. А если вас это огорчает или уже огорчило — поднимайте себе настроение! Хандре не место в нашей жизни.

Зачем нужны друзья?

Немного странный вопрос, но он важный. Иногда ценность дружбы недооценивается, а ведь друзья нам нужны. Но зачем, спросите вы?

1. Друзья делают нас увереннее в себе. Настоящие друзья помогают расслабиться. Они дают нам силы, заставляют мыслить позитивно и, в целом, заставляют нас чувствовать себя лучше. Друзья всегда подбодрят и рассмешат, если нужно. А если нужно, то и поплачут вместе с нами.
2. Когда мы им что-то рассказываем, они внимательно слушают, несмотря ни на что. Настоящие друзья могут часами слушать наши жалобы, истории, истерики и так далее.
3. Нам хорошо рядом с ними: не надо притворяться можно быть самими собой.
4. Они помогают советом и делом. Иногда это крайне важно.
5. Никто кроме настоящего друга правды нам не скажет. Даже самые родные люди иногда не в состоянии высказать горькую истину вслух. Друг — скажет.
6. В конце концов, друзья делают нас самих лучше! Ведь если вы хотите иметь настоящих друзей, вам нужно научиться не только брать, но и отдавать. Вы не можете взять то, что не готовы вернуть, истинная дружба так не работает.

В общем и целом, если у вас нет друзей их всегда можно найти. Если поставить такую цель. И помните, дружба — один из аспектов жизни, который делает нас счастливее.

Источник: https://pearative.ru/people/pochemu-u-menya-net-druzej/

Одиночество. Нет друзей и подруг

Вопрос психологу:

Здравствуйте, я страдаю от одиночества, нет друзей, подруг. Не с кем поговорить и сходить куда-нибудь. Я недолюбливаю общество, я замкнут и необщителен. Себя я не воспринимаю как личность, скорее всего как нечто, которое наблюдает за миром с помощью глаз. Очень сильно в последнее время мне хочется найти себе девушку.

Меня выкручивает и коробит внутри, когда я вижу влюбленные пары. Я завидую своим одногруппникам, потому-что у них есть уже какие-то отношения и опыт. Очень сильно хочется испытать тоже самое, испытать эти чувства, я их лишен и лишил я себя сам. Я не знаю почему так вышло, это как тюрьма, которой владелец сам я.

Даже если я предпринимаю какие-то действия и пытаюсь исправиться, то удается мне это с большим трудом. Может это из-за моего стиля жизни, я целыми днями убиваю время дома. Оно самое ценное, что есть в человеческой жизни, многие его не замечают и оно летит очень быстро.

Так и у меня, время просто сгорает на глазах, я очень хочу потратить его сейчас на тот момент, когда я сижу рядом со своей девушкой, под лунным небом на лавочке, со скрещенными ладонями, наклонив свою голову к ее груди и тихо вслушиваясь как стучит чужое сердце. Мне ОЧЕНЬ не хватает этого, женского внимания.

И друзей у меня тоже нету, чтобы спросить совет. У меня не выходит общаться с людьми, я пытаюсь избегать их, я очень боюсь их, и это даже сказывается на моей физиологии, затрудняется дыхание, когда я прохожу мимо толпы, ОСОБЕННО девушек. Я начинаю обращать внимание на то как я правильно хожу и начинаю запинаться и чувствую себя полным идиотом.

Я знаю, что все люди уникальные, каждый человек, даже я, но подсознательно я себя убиваю. Также я понимаю, что сейчас у меня тот самый возраст, когда наиболее активно половое влечение. Я знаю, что это биохимия, работа гормонов, надпочечников, не более.

Очень трудно противостоять этому врожденному инстинкту и бороться с ним нету сил, я всегда проигрываю, даже онанизм не помогает, лишь притупляет это чувство на короткое время. Поэтому я и хочу исправиться, исправить свой стиль и начать работать над своей психикой. Пожалуйста, помогите!

Автор вопроса: Павел Возраст: 19

На вопрос отвечает психолог Аванесова Стелла Тиграновна

Здравствуйте, дорогой Павел!

Всё, что Вы описали, не так уж и страшно. Просто Ваши проблемы напрямую связаны с тем, что Вы еще не реализовали себя, не нашли своего предназначения, которое безусловно есть. Думаете, что только у Вас такие заморочки? Отнюдь.

Посадите дома известного художника, талантливого певца или даже психолога, будет также. Поэтому начните что-то делать: учиться (а не просиживать пары), найти себе хобби по интересам, заняться спортом, устроиться на работу. Еще советую читать хорошие и мудрые книги (Библию, русскую, зарубежную классику).

Очень часто негативные мысли нейтрализуются при чтении качественных книг.

У Вас, как у каждого человека есть огромный энергетический потенциал, который ждёт своего использования в интеллектуальном (умственная нагрузка, хобби), физическом (спорт, работа) и в нравственном плане (помощь другим людям, самосовершенствование).

Но, если потенциал не находит своего применения, то энергия идёт во внутрь человека и вредит ему. Как и говорите: «Себя я не воспринимаю как личность, скорее всего как нечто, которое наблюдает за миром с помощью глаз.

Может это из-за моего стиля жизни, я целыми днями убиваю время дома». Вы уже сами себе дали ответ.

Человек создан что-то творить (по образу Творца). Например, Вы найдете себе подработку по специальности или не по ней.

Заработаете деньги и купите, чего давно хотели, или возьмете подарок родителям, родственникам, понравившейся девушке, тем самым будете видеть плоды Вашего труда и, соответственно, начнёте себя уважать, а как приятно будет тем, кому Вы уделили внимание! А может, Вы найдете себя в каком-то увлечении (коллекционирование, танцы, музыка, ручное искусство и т.д.) и оно будет приносить Вам радость, потом будете делиться с окружающими, люди к Вам сами потянутся. Помогайте тем, кто слабее, так проявится Ваша мужественность. Откройтесь миру. Если хотите, чтоб Вас любили – любите сами. Это и есть закон нашей жизни.

С наилучшими пожеланиями, Стелла Аванесова.

Оцените ответ психолога:

• Автор ответа психолог:
• Аванесова Стелла Тиграновна
• Город: Набережные Челны

Источник: https://psycabi.net/vopros-psikhologu/odinochestvo/7055-odinochestva

Это не жизнь, а существование, нет ни друзей, ни парня

Просьбы о помощи

Напишите свою историю Не буду писать целую поэму, скажу коротко Я НЕ ХОЧУ ЖИТЬ. Да и это жизнь, это существование. У меня нет ни друзей, ни парня, а так хотелось бы высказаться кому нибудь,но у меня такой возможности нет. Одиночество меня пожирает с каждым днём все больше и больше, депрессии, хотя мне всего 15.

Я изза этого болею смертельно опасной болезнью.. Что делать? Чувствую что скоро сдамся.. Это уже не лезет не в какие рамки.. Меня подруга ЛУЧШАЯ ПОДРУГА променяла на соц сеть вк. Такого я уж ну никак не ожидала. Да что на вк, просто на интернет. 9 лет дружбы в обмен на инет.. Как так? Может я дура? Может я чего то не понимаю? Я просто в шоке.

Ещё у меня нет парня, а так охото, когда смотришь на все эти влюблённые парочки хоть реви.. Что во мне не так? я привлекательная, со мной очень много знакомятся, но… Я конечно понимаю что какие отношения вообще могут быть в 15 лет, но все же как не странно, нереально просто не хватает чего-то (не надо писать что мозгов).Мозги у меня все целы и на месте.

Не скрываю, что завидую влюблённым. В душе пустота, постоянные депрессии хотя какие депрессии могут быть в моём возрасте.. И еще пожалуйста не надо писать что я еще маленькая, что всё придёт со временем, я это понимаю, но всё равно хочу парня.. Не знаю почему но я перестала со многими друзьями общаться и многих потеряла. Нет друзей, нет парня..

ууффф, как же я устала от всего этого, проще по моему суицид совершить.. хоть это и грех. я постоянно сижу дома, а знаете почему? А ПОТОМУ ЧТО ПОГУЛЯТЬ НЕ С КЕМ. Просиживаю все каникулы дома..А потом дом-школа,школа-дом.. Я даже из-за этого заболела ВСД и у меня сужаются сосуды в голове, это смертельно опасно. Наверно я буду рада когда умру..

Помогите мне, очень нужна поддержка более взрослых людей, особенно кто прошёл через это и поймёт меня, мама не понимает..Иначе сыграю в ящик.

Поддержите сайт:

Даша , возраст: 15 / 29.01.2014

Отклики:

Милая Дашенька! Каждый человек живя начинает рано или поздно задавать вопрос-где мое место в мире?для чего я живу? Такие вопросы поиска себя задавал и Колумб и много открывателей. Им тоже было скучно и неинтересно и они не находили понимания среди людей и спешили познать мир-это были очень талантливые и смелые люди. Я думаю в тебе тоже есть таланты, но чтобы их открыть в себе ты можешь начать читать классику, психологию, изучать открытия, жизнь знаменитых людей.Бог всех людей родил хорошими и поэтому мы все с рождения тянемся к солнышку и к маме и человек стремиться выразить свою любовь к окружающему миру через что-то-твоя подруга как способ самовыражения выбрала интернет, ты же можешь думать ка не что-то готовое применить, а свое создать. Важно в жизни все делать с душой и любовью и гулять надо не со всеми людьми, а с людьми, которые обладают душевными качествами и заняты ответственными делами.. вот к примеру медики несут ответ за жизнь пациента и они не предадут и не обманут, ветеринары тоже а у твоей подруги от чего должно быть развито чувство ответственности? Поэтому ты лучше сама начни заниматься животными-там верховая езда, стань биологом или ветеринаром и ты будешь окружена ответственными душевными людьми и будешь счастлива. А любовь итак вот в 18 лет полюбят, а в 19 лет аборты и разводы-зачем тебе спешить совершать ошибки? лучше читай книги по психологии людей. Ты 10 анекдотов каждое утро и только вот позитивную музыку и занимайся тем, что тебе приносит радость-рисуй, исследуй мир, попробуй писать стихи или изучать дизайн-найди любимое дело, где ты будешь сама выражать свою душу тем кто не предаст-собачкам, животным…а люди они вот часто занимаются моральным шантажом и эгоизмом

и пользуются твоим доверием, поэтому все силы вложи в курсы и познание мира, а не в ожидания счастья от людей.Новые интересы всегда дают новый опыт. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

SUN , возраст: 30 / 29.01.2014

Привет, Даша! Я тоже в 15 лет (13 лет назад) почувствовала себя абсолютно разбитой и выброшенной как отработанный материал, без настоящего, без будущего, у меня ничего не складывалось — ни учеба, ни таланты, в классе со мной не хотели общаться и смеялись за спиной и в лицо, подруги меня променяли на «крутых» новых подруг (и таких случаев было в жизни много), с парнями не получалось совсем, и я очень страдала от этого, родители у меня хорошие, только у мамы не было времени в те года, а папа резкий человек и не понимающий, замкнутый. Меня учили, что нельзя быть слабой, нельзя давать волю чувствам, поэтому некому было выссказаться, признаться, что у меня проблемы и нужна помощь, от эмоционального перенапряжения — страх, чувство, что меня никто не любит, что я неудачница и пустое место депрессии были сильные, жестокие и вылелись в нежелание и страх жить. В конце концов кризис меня так накрыл, все дни напролет в слезах, , я писала рассказы, в которых сочиняла свой нереальный, но счастливый мир, и в конце концов пришлось уйти из школы и я дома сидела целую четверть, чувствуя себя полным ничтожеством и дурой — не учусь, друзей нет, парня нет, отец вечно недоволен, еще и комплексов куча, ВСД. Мама меня к психологу отвела — и ему я имела возможность выссказаться, действительно, становилось легче. А еще в этот момент впервые сознательно стала призывать Бога, ходила в храм и Он меня очень утешал! И утешает. Представляешь, я теперь работаю преподавателем творческих дисциплин, учусь в аспирантуре, у меня друзей целая церковь, я рисую, пою в хоре, занимаюсь спортом, парня правда пока еще нет, но я думаю, что рядом со мной должен быть человек не просто для романтических ощущений, а достойный меня, самый лучший, и я знаю, что этого стоит ждать, и Бог дает самое лучшее. А я ведь планировала свое самоубийство в 15-16 лет. Бог есть, обязательно обращайся к Нему, не теряй веры и надежды! Обнимаю, Даша!

Катя , возраст: 27 / 29.01.2014

Также позвольте себе с пользой и приятно провести отдых: смотрите фильмы на ресурсе «правфильм» http://pravfilms.ru/load/filmy/dokumentalnoe_kino/film_quot_nadezhda_quot_smotret_besplatno/2-1-0-230

Ника , возраст: 23 / 29.01.2014

Даша, знаешь, вот лично мне 16,но через подобное я прошла… за исключением болезни. я так же сидела дома, скучала по кому-то. я бесконечно ссорилась со своей лучшей подругой, потому что та променяла меня на интернет и контакт и никто мне не помогал. молодого человека не было. Откуда ему взяться если я сидела дома? молчала и ничего не говорила маме. пыталась достучаться до друзей. никто не помогал. стала гулять одна, дальше записалась в спортивную секцию. одиночество совсем меня съедало. нашла себе там друзей и общалась с ними. все начало налаживаться. а дальше и моя лучшая подруга вернулась в реальность. теперь все хорошо. Милая, я верю что и у тебя все наладится. ну жно просто взять и создать себе жизнь, которую ты хочешь.

AN , возраст: 16 / 29.01.2014

Даша, здравствуй) Не переживай так сильно, еще не все потеряно. Жизнь только началась, возьми ее в свои руки! Все наладится! Ты пишешь: «Наверно я буду рада когда умру..» — это не так. Если ты не веришь в загробную жизнь, то почитай книгу Моуди «Жизнь после жизни», очень рекомендую. «я постоянно сижу дома… ПОТОМУ ЧТО ПОГУЛЯТЬ НЕ С КЕМ» — найди увлечение, займись спортом, танцами, общественной деятельностью. Надо направить свою негативную энергию в положительное русло. Прояви инициативу, заставь себя сделать первый шаг в интересную жизнь! Ведь в жизни куча всего интересного! И ты обязательно найдешь друзей, которые разделяют твои интересы. Главное — не сиди дома, не замыкайся в себе (интернете, фильмах и проч.) «Я даже из-за этого заболела ВСД и у меня сужаются сосуды в голове, это смертельно опасно» — нужно обратиться к профессиональному врачу, чтобы он точно поставил диагноз и назначил курс лечения. В случае ВСД, насколько я знаю, очень важно заниматься спортом, гулять на воздухе, выезжать из города. «Как так? Может я дура? Может я чего то не понимаю? Я просто в шоке» — все абсолютно люди задаются такими вопросами, все ищут свое место в жизни. И находят его!) У тебя сейчас очень трудный возраст, держись, ищи, пробуй. Больше читай, меньше смотри фильмы. Общайся с хорошими, интересными людьми, развивайся. «а так хотелось бы высказаться кому нибудь» — нужно найти хорошего психолога и поговорить с ним. Он тебя выслушает, даст советы, поможет. Если нет такой возможности, то ты можешь начать общаться здесь. Или сходи в церковь, поговори с батюшкой, расскажи ему все.

Хочу пожелать тебе найти себя! Все будет хорошо!

Кирилл , возраст: 24 / 29.01.2014

Привет, Даша! С умом у тебя все хорошо, даже здорово. Но все-таки много чего ты не знаешь. Ты ощущаешь пустоту на душе и думаешь, что если бы был парень, то это исправило бы дело. НЕТ! НЕТ! и НЕТ! Залог хороших отношений с парнем — это когда ты можешь и без него жить преспокойно и счастливо. Парень не должен выполнять роль костыля. Он не должен служить заплаткой, заполнять пустоту. Это делает отношения уродливыми. Он дает, ты берешь. Любовь — это когда оба отдают, и ничего не ожидают взамен. Тогда у них появляется третий, много-много сил отдается ему, и все счастливы. Не знаю почему, но любовь появляется тогда, когда ее меньше всего ждешь. Когда ищешь, в глаза каждому заглядываешь — ноль. ВСД — это вообще не диагноз, извини. О смерти речь вообще не идет, поверь. ВСД можно написать каждому. Не совершенная работа сосудов. Моему годовалому сыну написали. Сейчас ему уже 15 лет, здоров как бык. Хочешь потренировать сосуды — занимайся спортом, обливайся холодной водой. Если хочешь хорошо себя чувствовать долгие годы — приучай себя к работе. Моего мужа два раза с сердечным приступом увозили. ВСД, гипертония, пред-инфарктное состояние (а это уже правда не шутки!). После чего один пожилой доктор сказал ему тихонько. Вам 33 года всего! Есть два варианта. Первый — пить таблетки и лет через десять стать инвалидом. Второй — заниматься спортом и быть здоровым. Выбирайте сами. Муж выбрал второе. Три раза в неделю спорт. Хоть новый год, хоть потоп. Пятнадцать лет прошло — здоров как бык. Гулять не с кем- заведите собаку. Для сосудов свежий воздух очень полезен. Подругу вашу надо спасать. Ученые пришли к выводу, что компьютер вызывает зависимость, сходную с наркотической. Люди не могут себя контролировать. Забывают не только друзей, но и про родную маму. В Корее родители «заигрались» так, что их грудной ребенок умер от голода. Это нарушение психики вообще! Сейчас лучше не горевать, а заняться здоровьем и учебой. Благо ничего этому не мешает. Вам не нужно пока ни деньги зарабатывать, ни семьей заниматься. Время сейчас трудное у вас. Самоопределение. Поиск себя прежде всего. Поиск профессии. Будете трудиться — потом будет легче. Уйдете в уныние и апатию — ничего хорошего. Само собой ничего не прийдет.

Держитесь изо всех сил, делайте максимум, потом не пожалеете!

ЕленаОбыкновенная , возраст: 38 / 30.01.2014

Привет, Даша. Что тут особо советовать. Познакомься со сверстником, подружись. Там решишь, что тебе нужно. А еще лучше уйти с головой в работу (учебу), спорт тоже очень помогает. Тогда все как-то само-собой налаживается и течет нормально без всяких фиксаций. Увлекай себя всем, чем можно. Больше дела, меньше дурных мыслей. У более взрослых у всех то же самое бывает. Лечение одно — знакомства, общение, работа, спорт (плавание, шахматы и т.д.в твоем случае).

Андрей , возраст: 40 / 30.01.2014

Источник: http://www.pobedish.ru/main/help/eto_ne_zhizn_a_sushhestvovanie-net_ni_druzej_ni_parnja.htm

Мне 23. У меня большая проблема с социальной жизнью. У меня нет друзей. Мне некому позвонить. Я всю жизнь мучаюсь от одиночества. Что со мной? Помогите мне?

Катя, я конечно не психотерапевт, но расскажу свою историю, и как вышел из такого состояния:

У меня был период полного одиночества, то есть никому не мог позвонить, написать, поговорить о чём-либо. Но в этом я был виноват сам, потому что в своё время полностью закрылся от социальной жизни, считал мир вокруг враждебным, не видел к себе хорошего отношения, не встречал понимания. На таких вещах очень опасно зацикливаться.

Как всё решилось? Я начал интересоваться фотографией, футболом, начал ходить в спорткомплекс, где нашлись люди, подходящие мне по интересам.Начал общаться с институтскими знакомыми, приходить на вечеринки, на дни рождения.

Постепенно социальная жизнь выровнялась и наладилась. Надо сказать что человек я до сих пор несколько закрытый, интроверт, и мне достаточно 3-5 человек которые бы меня хорошо понимали. Но таких проблем уже не испытываю.

P.S. Я не удержался, и посмотрел ваш профиль «ВКонтакте», вы очень красивая девушка, жаль только далеко живёте 🙂

Что с вами — понять по вопросу вряд ли возможно. Очевидно, какой-то повторяющийся образ действий: что-то стереотипно делаете или не делаете.

Попробуйте представить совершенно невероятную вещь. — Что вы САМИ задались бы целью не иметь друзей. — Что в таком случае вы делали бы? Как вы достигали бы этой цели и поддерживали результат?

Вот письменно, по пунктам!

А теперь — что из этого списка вы и правда делаете?

Для того, чтобы друзья появились, часто достаточно попросту по каждому из пунктов поступать наоборот. Если этого недостаточно, то что ещё можно делать?..

• Это раз.
• Два. — Близкие отношения, личные и деловые, — это открытые, искренние, построенные на взаимной выгоде. 

Отсюда: друзья обычно — это люди, которые делают общее дело. Ищите 

а) возможность делать что-то вместе с другими: совместная деятельность, не просто рядом, а во взаимодействии;

б) при этом интересуйтесь и раскрывайтесь сами — на уровне важного, ценностей; — и чувств. Будьте открыты, говоря о своих и, очень важно! — спрашивая, о чувствах и ценностях!

• Три. — Часто то состояние, которое вы описываете, переживается как одновременно тяготение к отношениям — и страх поглощения, — что вот если буду с кем-то в близких отношениях, то растворюсь, меня сожрут, потеряю себя.

Это страх по поводу того, а сумею ли в сближении отстаивать свои границы, говорить «Нет!», — или буду уступать, уступать, уступать…

Поэтому, если такой страх есть, то:

а) его надо осознать, — иначе он будет управлять вашим поведением исподволь, «неназванного не существует»,

б) попросту учиться спокойно и твёрдо проводить и отстаивать свои границы в общении, в том числе с близкими людьми. То есть не впадать в самом деле в безграничное слияние, зависимость. И не усвистывать в контрзависимость (как вы, похоже, сейчас делаете).

И что для вас совсем неприемлемо, хотя к человеку относитесь хорошо и общаться — хотите.

• Словом, осознание и поддержание личных границ — основа всякой близости-дружбы; — вот и осваивайте, чтобы не страшно в близкие отношения ввязываться-то было.
• Ну и это прямо в процессе всё нужно делать, — не на берегу учиться плавать, а войдя в воду, — см пункт «Два»)
• Удачи!)

Попытаюсь ответить, по крайней мере, потому что мы с Вами входим в одну возрастную категорию и, признаюсь, меня тоже посещали подобные мысли. 

С Вами все так. Каждый человек раз или несколько переживает в жизни что-то подобное. Вы не плохая и не неправильная, просто настал момент двигаться дальше. 

Но для начала давайте попробуем разобраться в причинах проблемы. Их может быть несколько: в основном, это либо Ваше нежелание/боязнь идти на контакт, либо отсутствие подходящего окружения. Причины, впрочем, не взаимоисключающие. Ответы могут показаться довольно банальными, но универсальной формулы тут тоже нет. 

1. Поменяйте окружение. Большинство траблов, связанных с одиночеством и банальной скукой, являются следствием приевшейся атмосферы. +Грустная правда в том, что даже если Вы начнёте менять себя в старом окружении, существует большая вероятность того, что эти изменения не будут замечены, поскольку люди любят все привычное, а потому тяжело меняют свое отношение к кому-то или чему-то. 

2. Заведите хобби (если такового не имеется), пойдите на курсы с соответствующим направлением. Коллективная работа и общность интересов  сплочают. В крайнем случае, у Вас останется хороший навык и приятно проведенное время :') 

3. Будьте открыты к людям и событиям. Да, иногда гораздо приятнее  полежать в теплой кровати с сериалом, чем куда-то с кем-то идти, особенно если этот кто-то не является вашим закадычным другом.

   Я в свое время, будучи человеком по природе не очень общительным, буквально насильно вытаскивала себя гулять с новыми людьми.

   Далеко не все стали моими друзьями, но парочку близких людей все-таки прочно обосновались в моей жизни. 

4. Взгляните на людей лояльнее. Люди разные, и это прекрасно. В каждом человеке есть как  хорошие, так и плохие стороны. Не судите слишком быстро и позвольте человеку раскрыться в Вашем обществе, проявите искренний интерес, и вскоре интерес проявят к Вам. 

5. Не зажимайтесь в общении. Обычно окружающие чувствуют Ваше смущение и могут принять его за нежелание общаться. Не бойтесь шутить и выглядеть немного глупо — простота притягательна и даже желательна на первом этапе знакомства. 

Вот и весь секрет. Подобный вопрос уже был, поэтому прочтите, если что, вот здесь: thequestion.ru

Ну, и удачи, конечно :'3

Дам вам совет. Можно долго думать, а можно просто начать действовать. При чем довольно банальным методом. Сделайте так, как сейчас сделаю я

Мне 25 лет, живу в Киеве. Если у вас нет друзей и не с кем провести время, то вы можете просто оставить комментарий под этим ответом. Обещаю написать каждому. Уверен, что таким образом мы сможем найти друзей 

p.s. ставьте +, чтобы поднять ответ вверх и помочь одиноким людям найти друзей.

Задайте себе вопрос — какие людей я хочу видеть рядом с собой. Возможно, у вас завышенные требования к людям. Например, они должны быть интересными, эрудированными, легкими на подъем, эмпатийными и сами проявлять инициативу. Если это так, то сколько ни формируй поток знакомств, они почти всегда будут заканчиваться ничем. 

У многих людей маленький круг общения просто потому, что им с 99% людей неинтересно общаться.

Читать ещё 11 ответов

Источник: https://TheQuestion.ru/questions/249560/image_src

Что делать, если вы вдруг поняли: у вас нет друзей

Когда вы в последний раз завели нового друга? Не товарища для обмена шутками на работе, а реально близкого человека, которому вы позвонили бы в сложной ситуации. Если вам за 20, вы наверняка задумывались, что делать, если нет друзей.

Подозреваемые: работа, семья, «мало времени»

Многие догадываются, отчего с возрастом дружба отодвигается на задний план. Мы строим карьеру по 40 часов в неделю, у нас есть семья и дети, а на всё остальное времени не остается.

Исследование , проведенное Real Simple и Families and Work Institute, показало, что у 52% женщин в возрасте от 25 до 54 лет есть меньше 90 свободных минут в день, а у 29% женщин — меньше 45 минут. Этого недостаточно даже для того, чтобы посмотреть серию «Игры престолов», не говоря о создании дружеских связей.

Едва ли у мужчин эти показатели сильно отличаются.

Когда человек достигает середины жизни, его молодые порывы исследовать всё подряд безвозвратно уходят. Меняются приоритеты, и люди часто становятся придирчивы к своим друзьям.

Алекс Уильямс, репортер The New York Times

Когда люди становятся взрослыми, между ними как будто возникает невидимый барьер. Они знакомятся, весело общаются, но проводят вместе не так много времени, как раньше.

С возрастом люди меньше склонны заводить приятельские отношения. При этом они становятся ближе с теми друзьями, которые уже есть.

Лаура Л. Карстенсен, профессор психологии Стэнфордского университетаs

Она предположила, что психика человека реагирует на значительные жизненные события, сюда относится и дата 30 лет. Приходит осознание, что жизнь сокращается. Пора заканчивать познавать новое, надо уделять больше внимания тому, что есть здесь и сейчас.

Друзья больше не нужны для выживания

Другая причина, по которой мы с трудом расширяем близкий круг в позднем возрасте: это перестало быть необходимостью. В юности дружба является важной частью личного и социального развития. Нам нужны друзья, чтобы понять, кто мы есть на самом деле и как решать проблемы в обществе.

Конечно, никто об этом не думает, когда заводит приятелей в школе. Мы не особо разборчивы и начинаем дружить просто так. Сидишь со мной за одной партой и тоже ненавидишь училку? Дай пять!

Когда личность сформирована, нам нужно нечто большее, чтобы стать друзьями. Одних обстоятельств уже недостаточно. У вас могут быть одинаковые проблемы и взгляды с человеком, вы ими поделитесь, а потом разойдётесь и будете только вежливо здороваться.

Что можно с этим сделать

Казалось бы, ну и ладно, зачем новые друзья, ведь есть старые. Но если взрослый человек теряет прежние связи, как быть тогда?

В жизни многих из нас нет трех важных вещей: душевной близости, повторных незапланированных взаимодействий и доверия. Без них не построить крепкие отношения. Значит, если вам около 30 лет, вы больше не сможете завести настоящих друзей? Вовсе нет.

Трэйси Мур, автор с сайта Jezebel, предполагает, что просто нужно изменить свое отношение: «Допустим, вы переехали в новый город и у вас там нет знакомых. Или старые друзья теперь кажутся такими нахалами, что вы вообще удивляетесь, как общались с ними последние 10 лет. В любом случае вы должны воспринимать поиск приятелей как увлекательный квест.»

Конечно, нужно выходить из дома и общаться с людьми со схожими интересами.

Вот несколько примеров:

• ищите тематические встречи в своем городе, например, через интересные вам сообщества в социальных сетях;
• запишитесь на курсы: танцы, йога, мастер-классы по декораторскому искусству, борьба;
• заведите собаку и гуляйте вместе с другими хозяевами и их питомцами;
• путешествуйте, придумайте новое хобби, запишитесь волонтером.

Стремитесь туда, где кипит жизнь. Общайтесь с разными людьми. Вполне возможно, что вы найдете друга, когда будете меньше всего этого ожидать.

Есть и преимущества

Как бы ни было трудно расширить близкий круг во взрослом возрасте, игра стоит свеч. В зрелой дружбе много преимуществ перед детской:

• ваши отношения будут завязаны на общих интересах, которых могло не быть во время учебы в школе или в универе;
• нет ограничений: заводите приятелей с большой разницей в возрасте или по интернету;
• дружба будет более расслабленной: вряд ли взрослый человек обидится из-за отмененной встречи, потому что знает, что у всех есть дела;
• вы начнете больше ценить время с близкими.

Когда вы познали себя, новые дружеские связи могут стать более глубокими, чем оставшиеся со школьных лет. И как любые хорошие отношения, со временем они будут становиться все глубже и прочнее.

Источник: https://Lifehacker.ru/chto-delat-esli-vy-vdrug-ponyali-chto-net-druzej/