Все про витамины для мужчин и витамины для потенции

Никто не станет отрицать пользу витаминов для организма. В наш век скоростей и быстрой еды многие испытывают их дефицит, а отсюда – проблемы со здоровьем. Если полезных веществ человек получает мало, он часто болеет, теряет жизненный тонус, рано стареет. Особенно часто пренебрегают своим здоровьем представители сильного пола. А витамины для мужчин важны точно так же, как и для женщин.

Данная статья максимально подробно раскрывает тему витаминов для взрослых мужчин. Здесь представлена информация о том, какие элементы необходимы, в чем польза каждого из них.

Приведены советы по поводу выбора препаратов. Даны рекомендации разным возрастным категориям представителей сильной половины человечества.

А также проведен обзор витаминных комплексов с информацией об их основном предназначении.

Как сделать правильный выбор

Покупать первый попавшийся препарат, надеясь на то, что он поможет от всего на свете – глупо. Важно подобрать витамины правильно. А для этого нужно учесть множество факторов. Например, такие:

• особенности образа жизни, рациона;
• возраст;
• наличие или отсутствие хронических заболеваний.

На современном фармрынке представлено множество недорогих и эффективных препаратов. Они способны решить самые разнообразные проблемы со здоровьем или стать надежной профилактикой. А есть импортные дорогие марки.

Следует помнить, что стоимость и страна-производитель – не всегда являются показателем качества. Очень часто бывает, что отечественные, доступные по цене, средства оказываются лучше зарубежных.

Поэтому ориентироваться только на данный фактор нельзя. Как и покупать, не глядя популярные, широко разрекламированные средства.

Ведь за яркой «оберткой» совсем необязательно скрывается качественный продукт.

Препараты, покрывающие 100% суточной нормы, витаминов пить мужчине, рацион которого сбалансирован, не нужно. Ведь он получает много полезных элементов из еды. Здесь подойдут витаминно-минеральные комплексы, обеспечивающие организм 50-ю процентами необходимых веществ.

Важно! Лучше всего покупать витамины, проконсультировавшись со специалистом. Это станет гарантией того, что комплекс витаминов для мужчин будет подобран правильно.

Сугубо мужские витамины

Тот, кто думает, что представители сильного и слабого полов нуждаются в одних и тех же полезных веществах, ошибается. Специалисты выделяют незаменимые витамины для мужского здоровья. Вот топ лучших витаминов для мужского организма:

1. Е. Поддерживает кровеносные сосуды, дает жизненные силы, улучшает потенцию.
2. С. Снижает уровень холестерина. Очень важен для курящих мужчин.
3. В. Незаменим для нервов, мочеполовой системы, зрения.
4. А. Активизирует выработку тестостерона, предотвращает рак, повышает потенцию. Обязательно должен быть включен в комплекс поливитаминов для мужчин.

Суточная норма витаминов: Е — 22,5 г; С – 60 мг; В – 25 мг; А – 3 мг. Эти показатели следует учитывать при выборе препарата.

Замечание! Покупать комплексы с железом (особенно с высоким его содержанием) мужчинам не стоит! Данный элемент больше нужен женщинам. Его избыток в мужском организме вредит сердечно-сосудистой системе.

Возрастные параметры

Эффект витаминов зависит не только от марки, состава, цены…. Очень важный фактор – возраст мужчины. Его тоже следует учитывать при покупке препаратов. Итак:

1. Лучшие витаминные комплексы для мужчин, еще не перешагнувших 40-летний рубеж, это – активизирующие синтез белка, укрепляющие мышцы, регулирующие гормональный фон, улучшающие качество спермы. К таковым относятся В, А, Е.
2. Среди витаминов для мужчин после 40 лет лидирует С. Но В9, А, Е тоже необходимы. Очень важны антиоксиданты, замедляющие старение.
3. Витамины для мужчин после 50 лет – это А, В12, С, Е, сохраняющие молодость и препятствующие инфекционным заболеваниям. Также они помогают сберечь потенцию. Но особое внимание следует уделить витамину Д, который уже не вырабатывается в дерме, как раньше. Дефицит его ведет к проблемам с зубами, костями, ногтями, сердцем. Аналогичный набор витаминов необходим и после 60 лет.

В молодости комплексы полезных веществ принимаются скорее для профилактики. И чем более качественной она будет, тем меньше шансы «обзавестись» хроническими болячками к старости. Если же здоровье сберечь не удалось, витамины нужны особенно.

Разделение по предназначению

Большинство средств на основе минералов и витаминов разделяются по «специализации». Хотя есть и универсальные – общего профилактического действия. Здесь упор делается на группу В и витамин С.

Существуют комплексы для спортсменов и просто людей, ведущих активный физический или умственный образ жизни. В препаратах присутствует селен, витамины А, В, С, D и Е. От утомляемости, хронического стресса, депрессии помогут комплексы с высоким содержанием В1 и В 12. Можно пропить их и отдельно. Это недорогие витамины. Результат же будет вполне ощутимым.

Тот, кто страдает заболеваниями репродуктивной сферы или занимается их профилактикой, должны знать, что витамин Е для потенции – настоящее спасение. И препарат необходимо подбирать с высоким его содержанием. Также важно принимать комплексы с селеном и цинком, налаживающие сексуальную функцию.

Есть специальные средства для волос и кожи. Если с последними имеются проблемы, каждый день нужно пить витамин Н. Также в аптеках можно приобрести комплексы общеоздоровительного характера. Они поднимают иммунитет, помогают бороться с различными заболеваниями. В их составе витамины В, С, D.

Сравнить конкретные препараты и подобрать те, которые больше всего необходимы, поможет информация ниже. В ней подробнее охарактеризованы комплексы разного предназначения. Приведены основные виды.

Для активного образа жизни

Следующие препараты лидируют в рейтинге витаминно-минеральных комплексов для тех, кто ведет физически или умственно активный образ жизни. Они поддерживают организм в тонусе, дают ему энергию. Итак:

1. Дуовит для мужчин. Активизирует обменные процессы и оказывает антиоксидантное действие. Снимает усталость. Зарекомендовал себя как эффективный БАД. Незаменим для спортсменов, людей, занятых интеллектуальной деятельностью. Подходит всем возрастным категориям.
2. Витрум лайф. Препарат комбинированного типа. Показан мужчинам после 30-40. Помогает сохранить физическую форму. Витрум для мужчин – это также хорошее средство, сохраняющее потенцию. Повышает уровень тестостерона.
3. Показан при интенсивном ритме жизни для поддержания энергетического баланса. Актуален не только при физических нагрузках, но и при эмоциональных, которые часто ведут к импотенции. Не рекомендуется совмещать его с алкоголем. Велмен для мужчин содержит женьшень. В этом его основное отличие от других подобных препаратов.
4. Менс формула для мужчин. Снижает усталость, повышает физическую выносливость. Относится к БАДам. Считается одним из лучших тонизирующих средств.
5. Спектрум.

Помимо четырех вышеперечисленных, на фармрынке широко представлены и комплексы, предназначенные для профессиональных спортсменов. Они помогают справиться с высочайшими нагрузками. К спортивным витаминам относятся Maxler VitaMen, Monster Multi и другие.

Для укрепления и поддержания здоровья

Людям, чей организм нормально не функционирует по причине дефицита полезных веществ, либо страдающим какими-либо заболеваниями, показаны общеукрепляющие витамины. Они подходят разным возрастным категориям, но особенно актуальны для пожилых. В ниже представленном рейтинге витаминов для мужчин приведены лучшие варианты. Каждый может выбрать для себя что-нибудь из этого:

1. Огромной популярностью пользуются сегодня витамины Алфавит для мужчин. Содержат большинство веществ, жизненно необходимых человеку. Включают экстракты целебных трав. Это препарат с аминокислотами. Является гипоаллергенным. Одним из преимуществ средства перед многими другими — его цена. Стоит витаминно-минеральный комплекс очень дешево и доступен для всех.
2. Еще один хороший вариант для укрепления здоровья – Суперум. Тоже отличается невысокой стоимостью. В составе препарата стандартный набор минералов и витаминов. Superum принимают в качестве профилактики, а также в ходе реабилитаций после заболеваний и во время них – для скорейшего выздоровления. Superum отлично повышает иммунитет.
3. Данный препарат особенно актуален для тех, кто проживает в экологически неблагоприятной среде. Также Селмевит показан людям, работающим на вредном производстве. Является сбалансированным комплексом. Это витамины с цинком и селеном, железом, кальцием, медью, фосфором, магнием, марганцем и т.д. Повышает адаптационные возможности организма.
4. Супрадин. Показан при выраженном дефиците витаминов. Содержит редкие минералы. Помогает восстановиться после хирургических операций и химиотерапий.
5. Солгар. Признанный во всем мире препарат с широким спектром действия. Оказывает общеукрепляющий эффект. Эти американские витамины содержат минералы, а также экстракты целебных трав. Поддерживают общий тонус организма.
6. Витамины Суперия. Применяются при снижении иммунитета сезонного типа. Лечат синдром хронической усталости. Это хорошо себя зарекомендовавшие витамины с цинком для мужчин.

Большинство комплексов, представленных на полках аптек, являются препаратами общеукрепляющего действия. Но все же каждый из них имеет свои особенности.

Важно! Для достижения максимального эффекта, инструкция по применению должна соблюдаться неукоснительно. И крайне желательно перед покупкой проконсультироваться с врачом.

Для профилактики и лечения заболеваний

Среди мужских витаминов для зачатия ребенка, можно назвать уже упомянутый выше Алфавит. Средство очень ценится специалистами и стоит недорого. При планировании беременности мужчинам желательно его пропить, поскольку препарат повышает качество сперматозоидов. Среди других комплексов, решающих проблемы мочеполовой сферы:

1. Центрум. Считается лучшим комплексом при заболеваниях простаты. Также оказывает общеукрепляющее действие.
2. Паритет. Повышает потенцию либо восстанавливает ее. Активизирует работу мочеполовой сферы. Выпускается компанией «Эвалар», специализирующейся на производстве БАДов. Является на 100% натуральным средством.
3. Доппельгерц. Улучшает функцию предстательной железы. Решает проблемы с мочеиспусканием и купирует воспаления.
4. Форсман — комплекс для мужчин, страдающих импотенцией. Повышает уровень тестостерона, активизирует кровоснабжение в половых органах. Это очень хорошо для эрекции.
5. В ходе восстановления и укрепления репродуктивной функции широко применяют БАДы. Менс Формула для мужчин – одно из таких средств. Оно оказывает влияние на гуморальные факторы метаболизма. Укрепляет половую систему благодаря витаминам с женьшенем.

Производством биологически активных добавок для решения проблем интимного характера славится Поднебесная. Китайские препараты, как правило, не содержат химии. Эффективность их высока, а противопоказаний минимум. Если пропала мужская сила, препараты для повышения потенции производства КНДР обязательно следует попробовать. Это БАДы Фужуньбао Супер, Хуэй Чжун Дан, Ярсагумба, Саймы и другие.

Что же касается таблеток для зачатия, то в их состав входит элемент, прием которого показан и мужчинам, и женщинам, планирующим стать родителями. Любой специалист знает, о чем идет речь. Фолиевая кислота для зачатия – средство номер один! Ее применяют как отдельно, так и в комплексе с другими веществами.

Антистрессовые препараты

Наряду с препаратами для мужской силы, повышения физической активности, общего оздоровления. существуют и другие витаминные комплексы. В частности, улучшающие состояние волос и кожи (Viviscal), а также антистрессовые средства.

К последним относится Компливит для мужчин. Содержит десять витаминов и четыре минерала. Ускоряет метаболизм, оказывает антиоксидантное действие, повышает сопротивляемость организма различным раздражителям.

Компливит является очень доступным по цене препаратом.

Еще одно успокаивающее средство – Фармамед. Этот комплекс-антистресс снижает артериальное давление, нормализует сон, увеличивает сокращение сердечной мышцы. Показан при умственных перенапряжениях.

Известные бренды

В списке лучших производителей витаминов – компании из России, США, Германии, Великобритании и Беларуси. Они выпускают продукцию высочайшего качества. Тому, кто хочет приобрести самые эффективные препараты, следует обратить внимание на следующие бренды:

1. Внешторг Фарма. Поставляет на рынок витамины российского производства. Специализируется на выпуске биологически активных добавок. Использует в ходе производства новейшие технологии. Российские витамины данной фирмы доступны по цене и качественны.
2. Американская компания. Производит мультивитаминные комплексы премиум класса. Использует исключительно натуральные компоненты. Препараты стоят дорого, но это не сказывается на их популярности.
3. Немецкие поливитамины поставляет на мировой рынок ведущая фирма Германии Orthomol. Славится специальными комплексами для спортсменов.
4. Британская компания Lifes2good выпускает поливитамины с микроэлементами для волос.
5. Maxler – белорусский бренд. Выпускает препараты для активных по жизни мужчин.

Внимание! Нельзя однозначно сказать, хорошие витамины или нет, только ориентируясь на бренд. Они могут быть высочайшего качества, но не подойти данному конкретному человеку. Здесь все индивидуально.

Витамины «с грядки»

Самые лучшие витамины – полученные из продуктов питания. Об этом должен помнить каждый мужчина и следить за своим рационом.

Так, например, рыбий жир для потенции – настоящая панацея. При наличии подобных проблем и для их профилактики нужно употреблять в пищу побольше лосося, сельди и других представителей вида «чешуйчатых». Для улучшения потенции и качества сперматозоидов следует налегать также на картошку, сладкие фрукты, петрушку, лук, шпинат, кинзу, гречневую, перловую и пшенную кашу.

Ни в какое сравнение не идет самый дорогой источник витамина С из аптеки с лимоном, мандарином или смородиной. Они укрепят иммунитет, вылечат простуду. Морковь – богатейший источник натурального витамина А. Яйца, клубника, гречневая крупа, морепродукты и т.д. – содержат в изобилии витамины группы В. И это лишь несколько примеров.

Совет! Лучше принимать витамины, образно говоря, «сорванные с грядки», чем купленные в аптеке. Поэтому желательно изучить таблицы, рассказывающие о содержании полезных веществ в тех или иных продуктах, а затем составить свой рацион на основе этой информации.

В заключение хочется напомнить, что лучшие витамины – подходящие лично вам. Желательно подбирать их, консультируясь с доктором.

Ни положительные отзывы друзей, ни цена, ни имя производителя не могут стать гарантией того, что купленный препарат принесет пользу.

Кроме того, важно приобретать комплексы именно для мужчин, поскольку потребности у организма представителей разных полов отличаются. Например, мультивитамины New chapter- чисто женские. А мужскому организму они могут навредить (помним про железо).

Желательно не перекладывать витаминизацию полностью на аптечные препараты. Чем больше организм получит полезных веществ из продуктов питания, тем лучше. Но если дефицит возник, его нужно устранять. Это касается всех – как абсолютно здоровых мужчин, так и страдающих какими-то заболеваниями. Авитаминоз ничего хорошего никому еще не принес!

Смотрите полезное видео:

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию.Вам не трудно, а автору приятно.

Спасибо.

Источник: https://manbe.ru/lekarstva/vitaminy-dlya-muzhchin.html

Витамины для повышения потенции: показания к применению

При ухудшении мужского здоровья врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы. Они повышают мужскую силу и насыщают клетки необходимыми компонентами. Витамины для мужчин для улучшения потенции при правильном применении показывают высокую эффективность, но выбирать их нужно правильно.

Причины ослабления потенции

Потенция может ослабляться под воздействием следующих причин:

• сильные физические нагрузки;
• применение антидепрессантов;
• эндокринные патологии, приводящие к дефициту мужского гормона;
• неврозы, тревоги, страхи;
• болезни нервной и мочеполовой систем;
• наследственная предрасположенность;
• сидячая работа;
• неврологические заболевания;
• скудный рацион.

Кроме этих причин, ухудшают мужское здоровье патологии сердца и ожирение.

Сидячая работа не только ослабляет мышечный каркас, но и приводит к проблемам с потенцией и простатой.

Какие витамины и минералы влияют на потенцию мужчины

Чтобы улучшить эректильную функцию, в мужской организм должны поступать следующие витамины:

1. E — помогает усилить кровообращение и обеспечить поступление крови к половому органу, восстанавливает функционирование эндокринных желез, улучшает сперматогенез.
2. C — делает сосуды более эластичными и усиливает прилив крови к органам малого таза. Аскорбиновая кислота повышает количество тестостерона и предотвращает развитие простатита, укрепляет иммунитет.
3. D — помогает вырабатывать половые гормоны и усилить сексуальное влечение.
4. B — нехватка этого элемента уменьшает сексуальную активность и ухудшает потенцию.
5. A — укрепляет иммунитет и приводит в норму работу репродуктивной системы.

Кроме витаминов, укрепляют мужскую силу микроэлементы. Наибольшую пользу приносят калий, магний и цинк, нехватка которых снижает концентрацию тестостерона и половое влечение, ухудшает потенцию. Необходим селен, т. к. он улучшает качество спермы и повышает репродуктивную функцию. Этот микроэлемент нередко назначают в терапии бесплодия.

Витамин D участвует в синтезе половых гормонов, что в свою очередь улучшает общее самочувствие мужчины и усиливает потенцию.

Когда необходимо начать прием

Мужчинам 20-40 лет требуются витамины A, B и E. Такое сочетание избавляет от нервного напряжения, а также благоприятно воздействует на мужское здоровье. В 40-50 лет пользу принесут витамины A, C и E. Они повышают защитные силы и укрепляют сосудистые стенки.

Мужчинам старше 50 лет требуется витамин D. Он снижает вероятность возникновения патологий сердечной мышцы и нарушений мозгового кровообращения.

Витамины нужно принимать зимой и ранней весной, когда нередко развивается авитаминоз.

Кроме того, прием начинают в таких случаях:

• трудности при достижении эрекции;
• ухудшение сексуального влечения;
• завершение полового акта преждевременным семяизвержением.

Противопоказания и побочные эффекты

Витамины противопоказаны в следующих случаях:

• сердечная недостаточность;
• риск развития тромбоэмболии;
• инфаркт миокарда;
• аллергические реакции;
• болезни почечной паренхимы;
• гипертония;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• чрезмерный тонус нервной системы.

Головная боль и сонливость — частые побочные эффекты при приёме большого количества витаминов.

На фоне приема препаратов могут наблюдаться побочные эффекты:

• диарея;
• головная боль;
• раздражительность;
• чрезмерная потливость;
• повышение температуры тела;
• сонливость;
• аллергия;
• нарушение синтеза гликогена;
• угнетение функции поджелудочной железы;
• головокружение;
• чувство жара;
• покраснение кожи лица.

Рейтинг витаминных комплексов для мужской силы

Правильно подобрать витаминный комплекс поможет врач. Большинство препаратов следует пить после приема пищи. Топ наиболее эффективных медикаментов представлен ниже.

Алфавит для мужчин

Препарат содержит различные витамины и микроэлементы. Это средство нормализует сперматогенез и кровообращение. Алфавит благотворно влияет на репродуктивную функцию. Благодаря препарату снижается нервное напряжение, улучшается самочувствие и устраняется бессонница.

Витаминный комплекс Алфавит для мужчин содержит сибирский женьшень и L-карнитин.

Дуовит для мужчин

Эта добавка улучшает потенцию, восстанавливает метаболизм, избавляет от хронической усталости, нормализует сон.

Эректильная функция усиливается за счет компонентов Дуовита:

• витамин D и группы B;
• медь, магний, железо;
• токоферол;
• ретинол.

Благодаря сочетанию этих элементов повышается либидо и способность к сексуальному возбуждению. Если возникает необходимость, препарат можно употреблять долго.

Витаминный комплекс Центрум

В состав средства входят витамины A, C, E, D, группы B и микроэлементы — цинк, медь, хром, молибден. Препарат назначают мужчинам всех возрастов независимо от физического состояния. Большую пользу добавка приносит пациентам старше 50 лет и в восстановительный период после болезней. Без рекомендации врача нельзя превышать дозу.

В состав витаминного комплекса Центрум входят такие микроэлементы как цинк и хром, которые повышают тестостерон, что в свою очередь улучшает потенцию.

Препарат Паритет

Содержит экстракты лекарственных растений, стеарат магния, цинк и токоферол. Средство эффективно при ослаблении мужской силы. Чтобы добиться результата, препарат нужно принимать 2 месяца.

Витамины Супрадин для мужчин

Комплекс производят в виде шипучих и обыкновенных таблеток. В составе большое количество витаминов и микроэлементов.

Назначают средство в таких случаях:

• авитаминоз;
• профилактика простуды;
• поддержка организма в восстановительный период после тяжелой болезни;
• хронический алкоголизм;
• скудное питание;
• одновременная химио-, антибиотико- и гормонотерапия.

Супрадин улучшает потенцию и благотворно влияет на нервную систему. Входящий в его состав токоферол усиливает синтез андрогенов, ответственных за половое влечение.

Препарат Гендевит

Средство содержит:

• ретинол;
• аскорбиновую и фолиевую кислоты;
• эргокальциферол.

Медикамент укрепляет иммунитет, защищает от инфекционных болезней, ухудшающих потенцию. Назначают при пониженном либидо.

Компливит Селен

Благодаря препарату усиливаются половое влечение и потенция, проходит усталость. Курс лечения длится 1 месяц, в это время запрещено принимать другие средства, содержащие витамины. Прием препарата в больших дозах приводит к таким симптомам, как тошнота и рвота.

Состав витаминного комплекса Компливит Селен.

Ликопрофит потенциал

Этот витаминный комплекс избавляет от проблем с потенцией, повышает сексуальное влечение. Выпускается в виде капсул. Курс лечения — 1 месяц. После проведенной терапии нормализуется состояние репродуктивной системы, усиливается потенция, улучшается качество спермы и активизируется выработка тестостерона.

Потенциал форте

Витаминный комплекс, усиливающий либидо и активизирующий синтез тестостерона. Прием средства обостряет ощущения при половом контакте и продлевает его. Содержит витамины B3 и E, микроэлементы, экстракты целебных трав. Его назначают, если наблюдается комплексное расстройство половой системы, временное снижение либидо, спровоцированное стрессами.

Витамины Витрум

Назначаются в основном пожилым людям. В препарате отсутствуют добавки, которые предназначены для мужчин, однако это средство хорошо усиливает потенцию. Содержит многочисленные полезные компоненты. После проведения курса улучшается зрение и память, приходит в норму работа щитовидной железы. При превышении дозы появляется сыпь, тошнота.

Велмен для мужчин

Медикамент укрепляет иммунитет и усиливает потенцию. Его производят в форме капсул. Препарат показан при переутомлении, после перенесенных болезней, при авитаминозе. Велмен принимают по одной капсуле ежедневно в течение месяца, затем делают перерыв на 1-3 месяца и повторяют курс терапии.

Витамины Велмен для мужчин применяются при повышенных физических нагрузках и общем переутомлении.

Препарат Теравит

Благодаря этому поливитаминному комплексу укрепляется иммунитет и повышается потенция. Средство содержит биотин, ретинол, эргокальциферол, фолиевую кислоту. Компоненты препарата приводят в норму интимную жизнь. Ежедневно следует принимать по 1 таблетке на протяжении месяца, при необходимости повторяя курс.

Йохимбе форте

Комплекс принимают для поднятия жизненного тонуса, усиления сексуальной активности и нормализации эректильной функции. Чаще всего это средство назначают мужчинам с вредными привычками, а также мужчинам старше 50 лет и спортсменам. Принимают по 1 таблетке в течение 30 дней.

Био-Макс

Это препарат, имеющий сбалансированный состав, приносящий пользу мужскому здоровью. Прием медикамента повышает защитные силы организма и укрепляет сосуды. Его производят в виде шипучих и классических таблеток. Рекомендуется принимать средство в течение 3 месяцев. Био-Макс показан при активных физических нагрузках, скудном рационе и дефиците витаминов в организме.

Витамины в продуктах питания для повышения потенции

Повысить мужскую силу помогают продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

Источники полезных компонентов:

• цинка — тушеная фасоль, шпинат, тыква, мясо цыпленка;
• витаминов группы B — зеленые овощи, гречка, бананы, финики, горох;
• витамина C — молоко, малина, цитрусовые, яблоки, черная смородина, помидоры;
• витамина D — яйца, скумбрия, печень, камбала, грибы;
• витамина E — шпинат, морковь, картофель, огурцы;
• селена — бразильские орехи, шампиньоны, гречневая крупа, кокос, чеснок;
• витамина A — арбуз, дыня, зеленый лук, черешня, виноград.

Блюда нужно тушить, варить или готовить на пару — таким образом можно сохранить в продуктах полезные компоненты. В сыром виде употребляют орехи, фрукты и овощи.

Взаимодействие витаминов и других лекарственных препаратов

Принимая одновременно витамины и другие медикаменты, следует знать, как они взаимодействуют друг с другом:

• слабительные средства ухудшают всасывание жирорастворимых витаминов, которые усиливают потенцию;
• витамин B1 не принесет пользу, если его принимать совместно с железом и медью;
• витамины группы B лучше усвоятся, если их употреблять вместе с кальцием;
• транквилизаторы и снотворные средства подавляют эффективность витаминов группы B;
• нельзя принимать витамин B2 одновременно с медью или цинком.

После употребления витаминного комплекса нельзя сразу принимать любое лекарственное средство, т. к. это ухудшит усвоение препаратов. Рекомендуется выждать 3-4 часа и только затем осуществлять прием другого медикамента.

Отзывы и рекомендации

Врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы для улучшения потенции в соответствии с инструкцией, в которой указаны необходимая доза, побочные действия и противопоказания.

При превышении дозы могут сильно пострадать различные органы и системы организма.

Многие компоненты негативно влияют на эндокринную систему, поэтому принимать любые препараты следует после консультации с доктором.

Дмитрий, 49 лет, Москва: «Когда появились проблемы сексуального характера, решил избавиться от них с помощью витаминных комплексов. В аптеке порекомендовали препарат Алфавит. Принимал я его в течение месяца, потом сделал перерыв в 60 дней и снова повторил курс. В результате вернулась мужская сила, повысилось сексуальное влечение и выносливость. Я доволен результатом».

Дайте Вашу оценку статье от 1 до 5:

Источник: https://vitaminoved.ru/kakie-vitaminy-povyshayut-potentsiyu-u-muzhchin

Рейтинг витаминов для мужчин для улучшения потенции: цены, отзывы

Витамины для мужчин – это биоактивные добавки, предназначенные для восполнения дефицита тех или иных элементов с целью активизации половой функции, нормализации гормонального уровня, улучшения фертильности.

Витамины, влияющие на потенцию

Биодобавки не влияют на потенцию напрямую, как «Виагра». Их действие заключается в укреплении сосудов, повышении уровня тестостерона, активизации кровотока, улучшении нервной проводимости. Перечень наиболее значимых для потенции соединений приведен в таблице 1.

Таблица 1. Витамины для потенции

Название	Суточная доза	Сферы влияния
А (ретинол)	1-3 мг	Отвечает за состояние слизистых оболочек (эпителия мочеполовых органов) и кожных покровов, регулирует процессы деления клеток и минеральный обмен, нормализует выработку половых гормонов, участвует в синтезе холестерина (необходим для продуцирования тестостерона).
D (кальциферол)	0,02-0,05 мг	Влияет на выработку тестостерона, поддерживает либидо, мышечный тонус, нервную систему.
Е (токоферол, «антистерильный витамин»)	10-15 мг	Необходим для синтеза гонадотропного (стимулирующего продукцию половых гормонов) гормона гипофиза, улучшает обменные процессы, стимулирует половую функцию. При дефиците способность к зачатию снижается (нарушается структура семенных канальцев, уменьшение количества половых клеток).
В1 (тиамин)	2-3 мг	Отвечает за нервную проводимость, тонус нервной системы. При недостатке ухудшается качество оргазма, снижается чувствительность нервных рецепторов половых органов, появляется хроническая утомляемость.
В2 (рибофлавин)	2-3 мг	Регулируют обменные процессы, уровень сахара, разжижают кровь.
В5 (пантотеновая кислота)	10-15 мг
В6 (пиридоксин)	2-4 мг
В12 (цианокобаламин)	0,001-0,003 мг	Необходим для трансформации каротина в витамин А, стимулирует процессы образования белка и нуклеиновых кислот.
В9 (фолиевая кислота)	400 мкг	Участвует в формировании либидо. При недостатке снижается половое влечение, ухудшается качество сперматозоидов.
С	80 мг	Необходим для формирования иммунитета (для профилактики заболеваний мочеполовой системы), а также для усвоения витамина D.

Кроме витаминов, мужчинам необходимы и минералы (в скобках указана суточная норма): селен (100 мкг), цинк (15 мг), магний (420 мг для мужчин после 30 лет), марганец (5 мг), хром (50 мкг). Все эти элементы вместе с растительными экстрактами и ферментами включаются в состав комплексных добавок.

Кому нужны добавки и как правильно их принимать

Принимать искусственные витамины следует лишь в тех случаях, когда их недостаток невозможно дополнить продуктами питания: заболевания, особенности профессии (полярники, космонавты, моряки).

В обычных условиях к продукции нутрицевтической промышленности имеет смысл прибегать при явных симптомах недостатка того или иного элемента, то есть осознанно.

Например: часто обветриваются губы, шелушится кожа – пропить курс витаминов А и Е («Аевит»), затем скорректировать рацион, включив в него жирную рыбу и растительные масла (витамина Е много в обычных семечках подсолнуха).

Молодым мужчинам дополнительный прием биодобавок требуется редко, а после 40 лет возрастает потребность в антиоксидантах С и Е, которые тормозят процессы старения органов.

Потребление витамина А следует снизить, поскольку с возрастом он накапливается, а переизбыток приведет к поражению печени.

Мужчинам после 45 лет полезны добавки с магнием, который регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы, а также с кальцием в сочетании с витамином D.

Дефицит витаминов зависит в том числе и от образа жизни. У вас есть вредные привычки (курение, чрезмерное употребление алкоголя)?

Источник: https://VashUrolog.com/potenciya/vitaminy.html

Лучшие витаминные комплексы для укрепления потенции

Витамины – это органические соединения, которые поддерживают нормальное функционирование организма, защищают его, улучшают работу иммунной системы. Большинство таких соединений поступает к нам из пищи, однако при нерегулярном питании может наступить дефицит витаминов, который отразится и на потенции.

Разновидности витаминов

В зависимости от состава, выделяют синтетические (из химических веществ) и экстрагированные (из растений) препараты. Витамины могут быть жирорастворимыми и водорастворимыми (последние не накапливаются в организме).

Самые полезные витамины для мужской потенции

Ретинол

• Витамин А – природный антиоксидант, который устраняет воспалительные процессы в половой системе. Средство стимулирует синтез половых гормонов.
• Содержится в молочных продуктах, яйцах и мясе.
• Нормальное содержание в организме в сутки – 34 г.

Цинк

• Компонент синтезирует тестостерон, что способствует отличной эрекции, участвует в созревании сперматозоидов.
• Цинк содержится в отварной рыбе, устрицах, чечевице и орехах.
• 15 мг – суточная норма цинка для мужчины.

Селен

• Обеспечивает полноценную потенцию, кроме того, эта отличная профилактика онкологии предстательной железы.
• Содержится в большом количестве в фисташках, горохе, фасоли.
• В сутки необходимо принимать 0,07 мг.

Витамин D

• Также участвует в выработке тестостерона, замедляет процессы увядания организма и способствует синтезу серотонина, который отвечает за сексуальное влечение.
• Рыбий жир и печень трески – основные источники этого витамина.
• В сутки нужно употреблять 0,015 мг.

Витамины B

• Эффективно повышают либидо и способствуют устранению застоев в половой системе. Предотвращают заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Высокая концентрация в яйцах и зеленых овощах.
• Суточная концентрация зависит от конкретного элемента, лучше принимать в виде комплекса.

Токоферол

• Витамин Е повышает половое влечение и стимулирует эрекцию.
• Содержится в бобовых культурах и шпинате.
• Суточная норма 18 мг.

Витамин C

• Знаменитая аскорбиновая кислота не только защищает от простуд, но и стимулирует выработку тестостерона, повышает эластичность стенок сосудов, что делает эрекцию легкой и регулярной.
• Содержится в апельсинах, ананасе, клюкве, черной смородине.
• В сутки можно принимать до 100 мг.

Фолиевая кислота

• Витамин B9 – это мощное профилактическое средство против болезней половой системы. Элемент стимулирует кровообращение и делает эрекцию устойчивой.
• Для поступления элемента употребляйте петрушку, бобовые, цитрусовые и спаржу.
• Потребность в витамине – 4 мг.

Магний

• Способствует усилению притока крови в органы таза, что благоприятно влияет на потенцию.
• Большое количество элемента содержится в кедровых орехах и морской капусте.
• В сутки достаточно принимать 400 мг.

Калий

• Отвечает за долгий секс, нормализует работу сердца.
• Содержится в чечевице, арахисе и морепродуктах.
• Суточная дозировка – 5 мг.

Когда лучше принимать витамины для потенции?

Делать это можно весной или осенью, в период обострения хронических и простудных заболеваний, а также после 40 лет, когда потенция начинает сходить на нет. Принимайте витамины при плохой потенции и преждевременной эякуляции как вспомогательные средства для устранения проблемы.

Как витамины взаимодействуют друг с другом и с другими лекарствами

• Прием слабительных уменьшает концентрацию микроэлементов в организме.
• Витамины B желательно принимать с кальцием.
• Не стоит употреблять B1 вместе с медью.
• Витамин B2 плохо сочетается с железом.
• Вместе с витаминами группы B не стоит принимать снотворные средства.
• Сразу после приема витамина не употребляйте другие медикаменты, рекомендуется подождать несколько часов.

Список лучших витаминных комплексов для потенции

Поливитамины – это самая удобная форма приема, ведь в одной таблетке есть суточная норма всех микроэлементов для устойчивой эрекции и долгого секса.

Дуовит

• Подходит при повышенных физических нагрузках и стрессах, улучшает качество сперматозоидов. Можно использовать как дополнительное средство для лечения простатита.
• Содержит комплекс витаминов, цинк, железо и магний.
• Стоимость упаковки – около 150 рублей.

Компливит Селен

• Способствует повышению либидо и защищает организм от токсинов.
• В состав входит марганец, ретинол и высокая концентрация селена.
• Упаковка стоит примерно 190 рублей.

Детримакс

• Улучшает состояние репродуктивной системы, способствует выработке половых гормонов и делает мужчину более энергичным.
• В состав входит витамин D3.
• Упаковка стоит 300 рублей.

Алфавит

• Помогает организму вырабатывать тестостерон, способствует ускорению кровообращения, что помогает потенции.
• Ретинол, аскорбиновая кислота, цинк, селен – основные компоненты.
• Стоимость – около 300 рублей.

Centrum for Men

• Комплекс, который поддерживает мужское здоровье во время стрессовых ситуаций.
• В состав входит витамин E, B и аскорбиновая кислота.
• Средство стоит около 500 рублей.

Wellman

• Эффективные таблетки с комбинированным действием восстанавливают эрекцию и улучшают сердечную деятельность. Рекомендуется принимать после длительной болезни для восстановления организма.
• В состав входит витаминный комплекс, цинк, селен, магний.
• Упаковка стоит 500 рублей.

Супрадин

• Отличное средство при дефиците витаминов, что часто случается при восстановлении после тяжелой болезни.
• Содержит витамины D и B, а также комплекс микроэлементов и минералов.
• Стоимость – примерно 600 рублей.

Men’s Ultra Daily

• Ежедневная добавка, которая улучшает проходимость крови по сосудам, нормализует гормональный баланс и восстанавливает эрекцию. Отлично подходит для спортсменов.
• В состав входит экстракт лимонника, экстракт коры сливы.
• Средняя стоимость – 1000 рублей.

Аевит

• Недорогое средство от отечественного производителя, которое улучшает сперматогенез и помогает восстановить силы после физических нагрузок.
• В состав входит витамин A и токоферол.
• Стоимость препарата – не более 100 рублей.

Opti-Men

• В состав входят компоненты, которые делают сосуды эластичными и упругими. В результате кровь начинает полноценно поступать к пенису, что способствует эрекции.
• В состав входят органические кислоты, экстракты овощей и фруктов.
• Средняя стоимость – 1000 рублей.

Orthomol Fertil Plus

• Как видно из названия, препарат улучшает фертильность и повышает качество сперматозоидов. Средство подходит для желающих завести ребенка.
• В состав входит цинк и селен.
• Комплекс стоит около 5000 рублей.

Vita Men

• Средство способствует улучшению кровообращения и насыщает предстательную железу полезными веществами.
• В состав входит комплекс витаминов, а также селен, цинк и хром.
• Витамины обойдутся вам примерно в 150 рублей.

Камавит форте

• Регулярное употребление гарантирует полноценное половое влечение, стойкую эрекцию.
• В состав входит экстракт лимонника и Дамианы.
• Средство стоит примерно 200 рублей.

Man’s Formula Потенциал Форте

• Препарат нормализует биохимические свойства семени и обеспечивает долгий секс.
• В таблетки входит экстракт женьшеня и перца.
• Стоимость упаковки – примерно 900 рублей.

Селмевит

• Отличное средство для нормализации гормонального баланса, которое подходит для мужчин с регулярными физическими нагрузками.
• В состав входит магний, ретинол и другие полезные витамины.
• Стоимость таблеток – 200 рублей.

Декамевит

• Это средство улучшает работу сердечной мышцы, помогает предотвратить развитие патологий половой системы.
• В состав входит фолиевая кислота и большое количество рутина.
• Средняя цена – 160 рублей.

Йохимбе форте

• Таблетки улучшают качество секса, делают его долгим, а оргазм – интенсивным.
• В составе – экстракт йохимбе и цинк.
• Стоимость – примерно 300 рублей.

Male Multiple

• Препарат для восстановления мужской энергии и профилактики заболеваний сердца. Регулярный прием улучшает результаты при физических нагрузках.
• В составе – экстракт крапивы, витамин C, цинк.
• Средство стоит 1000 рублей.

Рексатал

• Натуральный стимулятор эрекции благотворно влияет на потенцию и улучшает кровообращение в интимном органе.
• В составе содержится экстракт перуанской маки и алотрифалин.
• Средство обойдется вам в 1100 рублей.

Трибестан

• Комплекс помогает при половом бессилии и сниженной сексуальной активности. Таблетки увеличивают подвижность сперматозоидов, что улучшает репродуктивную функцию.
• В состав входит экстракт экзотических растений.
• Средство стоит примерно 1800 рублей.

Паритет

• Комплекс восстанавливает сексуальное влечение и нормализует синтез полового гормона.
• В составе – вытяжка из йохимбе и корень имбиря.
• Средство стоит 600 рублей.

Спеман

• Препарат восстанавливает тонус предстательной железы, предотвращает преждевременное семяизвержение и даже лечит бесплодие.
• В состав входит комплекс растительных экстрактов.
• Средство обойдется вам примерно в 500 рублей.

Сперотон

• Комбинированный препарат для повышения мужской фертильности. Средство усиливает подвижность сперматозоидов и делает эрекцию устойчивой.
• В состав входит цинк, токоферол, фолиевая кислота.
• Сперотон обойдется вам в 1500 рублей.

Viper

• Комплекс усиливает эрекцию и восполняет недостаток минералов в организме.
• В составе – витамины B, магний и комплекс минералов.

Спермаплант

• Восстанавливает репродуктивную систему и улучшает состояние предстательной железы.
• В состав входит Л-карнитин, экстракт крапивы и таурин.
• Средняя цена – около 400 рублей.

Это лучшие витаминные комплексы для потенции, которые помогут вам заниматься сексом даже при активном и напряженном ритме жизни.

Какие витамины для эрекции выбрать?

• В молодом возрасте рекомендуется выбирать комплексы с липоевой кислотой и ретинолом, которые помогут поддерживать мужское здоровье и репродуктивную функцию.
• После 40 лет принимайте средства с аскорбиновой кислотой и токоферолом, которые замедляют процессы старения.
• После 55 лет покупайте витамин D, который поддерживает костную ткань в здоровом состоянии, уменьшает риск инсультов и инфарктов.
• Если вы активно занимаетесь спортом, покупайте комплексы с ретинолом, который будет восстанавливать ваши силы.

Популярные производители витаминов для потенции

• Himalaya – крупная индийская корпорация, выпускающая биодобавки.
• Solgar – американская корпорация, которая выпускает БАДы с большим количеством минералов.
• Evalar – российская фирма, которая выпускает средства в том числе и для потенции (например, препарат Йохимбе).

Какие продукты содержат витамины для мужской силы?

Куриные и перепелиные яйца, зеленые овощи, любые фрукты, крупы, бобовые культуры – все это содержит полезные вещества для эрекции. Особенно полезны для мужчин морепродукты – основные источники цинка.

Из напитков стоит обратить внимание на сок сельдерея, петрушки, алое, гранатовый сок – все это не только улучшает потенцию, но и повышает защитные силы организма.

Вы можете пользоваться проверенными рецептами, например, смесью орехов с медом или сухофруктов с кефиром, которые наполняют организм полезными микроэлементами.

А что из продуктов нежелательно для вашей сексуальной активности?

Если вы хотите иметь стойкую потенцию, придется отказаться от пива, других алкогольных напитков, фатфуда, жирной и жареной пищи. Все это медленно, но верно разрушает сосуды, нарушает сердечную деятельность, в результате чего кровь перестает поступать в половые органы.

Таким образом, комплекс витаминов для потенции – это средства, которые помогут вам регулярно заниматься сексом, получать удовольствие от каждого полового акта и наслаждаться долгой эрекцией. Вы можете принимать их самостоятельно или в комплексе с другими препаратами для лечения эректильной дисфункции.

Средство дляхорошей потенции Читать далее…

Источник: https://doktor-dik.ru/blog/vitaminnye-kompleksy-dlya-ukrepleniya-potencii.html